饮食调节女性生理不顺

女性生理周期的不顺包括“早来”和“迟来”两种，就是依据个人生理周期来算，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象，这时可以从饮食方面加以调整。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心如果有不安和紧张情绪应及时化解。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。另外，在月经前、中、后3个时期，若依据当时的身体状态而采取适当饮食，也可调节女性生理、心理上的种种不平衡，同时…     

两条龙——从图腾到艺术——听闻一多、刘文典两先生讲课的几点体会

去年是龙年,举国上下颇轰动了一阵;今年是蛇年,似乎很少有人道及了。当年刘文典(叔雅)先生在西南联大开过三门课:“庄子”、“文选”和“温(飞卿)李(商隐)诗”。事隔数十年,具体情况,已经忘记了,但有两段话却铭刻在心:一个是汉字有三种美——音乐、图画和整齐;另一个是题外的话,反而偏偏记牢,说到艺术的创造,大意是即使有天才的想像,也离不开现实(生活与自然),现实没有的就无法创造。譬如“龙”是天才的想像,是最惊人的创造,是凭空臆造无中生有的。然而您想想,他身上哪一部分不是大自然所有所提供的,他的头是牛头,角是从鹿那里借来的,利爪是鹰的,身体是蛇的,……而且他是按自然规律组织起来的,头在前,尾在后,四爪在下支持着身体,而不是生在背上……,不然就不能行动,也不像个生物——爬虫。     

浅谈城区重点建设工程项目档案管理的“三同步”

城区重点建设工程是指在城区基本建设活动中具有投资大、规模大、社会效益大的工程项目。随着城区发展规划的实施,竣工使用的这些项目,将会给城区广大居民的生活、交通、教育带来便利而产生良好的社会效果、经济效果。作为随同这些工程项目建设中同步产生的真实、原始记录,是全面鉴定工程质量,使用和维护建议工程的重要依据,是管理的重要组成部分,如何对这些真实.原始记录材料进行有效的监管、指导、服务,是我们档案行政管理部门一项新的研究课题。 一、理顺档案管理体制,是保证“三同步”下达项目与下达建档任务同步的关键。 所谓城区重点建设工程项目(以下简称项目)档案管理的“三同步”,即是在下达项目计划任务书的同时对建立项目档案提出明确要求、任务;在检查施工进度和质量     

学做“冬日之阳”

不少老师对学生经常绷着脸儿,拉着架子,似乎只有这样才能显示出老师的威严,才能“服”得住学生,否则,就会失去老师的身份和派头。其实,作为教师,固然要有父母般的严肃,但更需要慈母般的柔情,用自己火热的心肠去温暖学生的心。 教育心理学表明,学生总是喜爱老师的笑脸。真诚、善意、由衷的微笑,表达着友好、同情、关怀、鼓励、     

广播广告业如何走出困境

进入21世纪,广播广告似乎已经走入了困境。就连广播人自己也认为广播是一种夕阳媒体。有些广告公司在为客户制定媒体计划时,也很少把广播包括在内,似乎广播是可以忽略不计的媒体。那么,广播广告是不是真的到了穷途末路呢?如果我们把广播的广告时段看成商品,分析听众喜欢广播和广告主选择广播的理由,就会发现:广播还是拥有众多的听众。因为,站在听众的角度,广播有众多富有个性的节目主持人,几乎每一个电台都有听众喜爱的名牌主持人,这是一个电台宝贵的资源之一;广播由于携带方便,“可以边听边干别的”;听众还可以利用电话或传真等和电台交流…     

整合体育资源 加快我国竞技体育前进步伐

一、实行东西部体育资源整合,扩大我国优秀运动员基础,尽量多培养尖子运动员。优秀运动员特别是尖子运动员的缺乏,是我国竞技体育所面临的最大问题。而且,从我国经济社会未来发展的趋势看,这个问题将会日益突出。因为,在东部沿海经济发达省市,由于各种政策的放宽和社会就业多元化,自愿投身从事艰苦的竞技体育训练的青少年呈下降趋势,一些运动项目挑选好苗子遇到困难。但在我国西部地区,也可以包括西南地区,在一些运动项目上,却有着自己得天独厚的人才潜在优势,包括我们的优势项目和潜优势项目,如射击、射箭、柔道、女子举重、跳水、体操、田…