高桐轩的养生十乐

清代著名画家高桐轩,有十条养生益寿之道,后人称之为“养生十乐”。 一是耕耘之乐。耕耘虽然辛苦,但有益身心健康。田间耕耘既可享受农家田园之乐,又有丰衣足食之望,何乐不为?二是洒扫之乐。洒扫庭院,擦抹桌椅,躬身举手之劳,可使尘埃顿去,地净窗明,赏心悦目,乐在其中。 三是教子之乐。不求子女成龙成凤,但教其耕读纺织,能以一技之长立身处世,自食其力,吾愿足矣,岂不快乐?四是知足之乐。吾虽为工役画匠,贵不如卿相,富不若商贾,但比我苦者何止千万,如此想来,便知足常乐了。五是安居之乐。吾所居之地多忠厚淳朴之人,无酷吏之呵斥,无奸商之欺诈,…     

2003年7-8月普通邮资信封背景资料

7月28日《南靖土楼》南靖土楼是闽西土楼的重要组成部分,其历史可上溯到元代中期。它是客家人聚族而居的或方或圆的封闭式楼房。土楼的外墙用1-1.5米厚的土夯成,上覆线条优美,出檐很深的瓦屋顶,一般高3-4层,下面     

以活动为载体,培养学生“五学会”

素质教育的核心是发展学生的主体性,即树立以人为本,以每位学生为主体的观念,尊重学生主体地位,唤醒学生主体意识。开掘学生主体潜能,培养学生主体人格。我校小学部创建两年来,通过丰富多彩的德育实践活动,教学生学会竞争、学会参与、学会关心、学会自理、学会保护环境等现代创新型人才必须具备的基本素质,取得了良好的成效。一、学会竞争     

透视图书馆网站与图书网站

图书馆网站和图书网站都是Internet上提供电子文献服务的网站，两者各有所长。图书馆网站应该借鉴图书网站的成功之处，改进自己的网上信息服务。     

北京的中央国家机关局所邮政日戳

北京是祖国的政治中心,所有的中央国家机关均在此行政、办公,其有关单位在北京的邮政日戳上也有所体现,成为相关专集的组集素材。这些颇具北京特色的邮政日戳按中央国家机关职能的     

“电脑拼音识字教学实验”课题概况

随着新课程标准的实施，各学校纷纷开展课题研究，探索教育教学的新思路、新方法、新模式。一些学校的研究取得了喜人的成绩。本期我们特刊发广西武鸣县城厢镇第三小学的“电脑拼音识字教学实验”研究的一组文章，以飨读者。     

闲话民俗

只有民族的才是世界的。在有着国家名片之誉的新中国邮票以及邮政用品上,才华横溢的设计家们用他们不朽的艺术之笔向全世界展示了中华民族的传统文化和民间习俗,其中无限的魅力使我们不禁回忆起过去的快乐生活,并对未来充满希望。那鲜美的饺子,香甜的元宵,凌云的风筝,震耳的鞭炮,翻飞的空竹,角斗的蛐蛐……,直到今天仍为我们所津津乐道。     

游泳滚翻转身技术分析

本文结合世界著名选手的转身技术，分析自由泳滚翻转身的特点，以及由此派生出来的仰泳滚翻转身，个人混合泳中仰泳到蛙泳的转身，及一种自由泳中的单臂转身技术。     

国家安全的盾牌——人民武装力量

武装力量是国家或政治集团的各种武装组织的总称,为执行对内对外政策的暴力工具。 新中国成立后,经过长期不断的发展与改革,逐步形成了人民解放军、人民武装警察部队和民兵相结合的人民武装力     

2002年下半年普通邮资明信片简要背景资料

10月1日《马蔺》马蔺又叫马兰,是鸢尾科鸢属多年生宿根草本植物。其野生种常见于草地、沟旁,广泛分布在我国的华北、东北、西北、华东和西藏等地区。马蔺经人工栽培后,成为理想的观赏植物。马蔺的茎是根状,叶为条形丛生在根茎上,花期在四月初到五月末,花莛自叶丛中拨出,每个花莛上顶生1-3朵花,其淡蓝色的花瓣上着淡紫色的晕,此谢彼开,延续不绝。马蔺还有着较高的经济价值。