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王兆丽 《漯河职业技术学院学报》2011,10(5):133-135
对于青少年中长跑运动员来说,耐力素质作为人体最重要的身体素质,标志着人体心肺功能的水平,并且是毅力的集中反映,通过对青少年中长跑运动耐力训练的研究,从而使专项耐力训练取得最佳效果,有效提高中长跑运动员的成绩。采用文献资料、系统分析等方法,对当前中长跑运动员的专项耐力训练方法进行比较全面、系统的调查,客观深入地分析专项耐力训练的各种训练方法。通过资料分析表明,青少年中长跑运动员专项耐力训练要以发展有氧代谢能力为基础,并确立发展无氧代谢和混合代谢能力为中长跑专项耐力的核心。建议青少年中长跑运动员专项耐力训练应当拥有适合其训练要求的标准训练计划,配合机动的训练安排,更好地发挥专项耐力训练的作用,达到预定的训练目标。 相似文献
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运用文献资料法、录像观察法、数理统计等方法,对2004雅典奥运会前后柳承敏参加的6届世界乒乓球大赛、25局比赛中的技战术进行统计分析,为今后我国乒乓球运动训练提供一定的参考 相似文献
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不同训练方式对大鼠心脏肥大的作用差异 总被引：1，自引：0，他引：1
采用大鼠强制游泳的方法，研究了高强度间歇训练与耐力性持续训练对心脏重量及心重／体重比率的影响。6周训练后发现高强度间歇训练对心脏重量影响较小；耐力性训练致心脏绝对质量明显增加，其增大程度对运动持续时间有较大的依赖性。实验结果不显示，两训练组雌鼠的心重／体重比率均高于同组雄鼠。 相似文献
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怎样预防运动性贫血运动员在训练过程中,如果生理负担过大,则可导致血液中血红蛋白含量的减少。这种因运动引起的血红蛋白量降低,称为运动性贫血。运动性贫血,在青少年运动员中发病率较高,这是因为青少年在身体迅速发育的这个时期,机体需要大量的铁质,这些铁质对... 相似文献
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常庄村的村边上,有一片梨树林.每到春天,雪白的梨花就一树一树迎着风开了.
当年的她,20岁刚出头,正是活力四射的年龄,她会领着孩子们到这里来踏青.穿行在满眼的梨花丛里,孩子们那个开心啊,张着嘴不住口地乐.他们还爬到树上,比赛唱歌,什么《青菜青》、《摘草莓》、《小鸭子》、《打靶归来》,一首接着一首,大家那真是"心花和梨花一起怒放"啊……
一晃20年,倏忽而过,直到现在,一讲起这些,刘淑青老师仍是满眼笑意.在她眼里心里,和孩子们在一起的点点滴滴,都是美好的事. 相似文献
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1 一般资料调查对象 :88名足球运动员 ,均为男性 ,年龄 2 9～ 32岁 ,运动年限 10～ 2 1年 ,平均为 13.3年 ,经过专业培训的占99.6 % ,文化程度大专以上的占 98%。调查方法 :由济宁医学院体育教研室和山东体育学院运动医学研究室派出 2名运动医学专家对被调查对象进行调查和临床检查 ,按统一标准填写调查表 ,区分损伤部位和类型 ,跟踪观察 1年 ,每周通过电话联系 ,了解各队损伤发生情况。在安排比赛和训练课期间运动员受伤 ,不能参加下一次比赛或训练的被看作是 1次损伤。根据损伤的程度可分为 3种类型 :轻度损伤为 1个星期内不能参加训练者… 相似文献
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王兆丽 《山西教育(综合版)》1998,(3)
初中物理概念投影教材设计王兆丽初中物理基础知识主要是物理概念和规律,由于掌握概念是理解规律的基础。因此,教学的核心问题是使学生掌握概念,并在概念学习中发展能力。一、确定投影教材的作用投影教材只能表现具体可见的或有可观察效果的内容,高度抽象的概念如质量... 相似文献
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运用文献资料法、观察法对长跑运动员的力量训练进行探讨,研究表明:长跑运动员的力量训练并不仅仅是力量耐力训练。力量训练效果的好坏,关键取决于能否科学准确的控制训练负荷、科学的运用训练方法。长跑运动员的力量训练应与长跑项目的特点相结合。 相似文献
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