怎样集中注意力

同学们要想提高集中注意力的水平．须注意以下五点。 第一,在上课或做作业时。你要不断对自己强化事情的重要性。“这堂课的内容很重要啊!注意听。”“这本书很有意思呀!我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀!我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣,提高注意力。