咏春拳木人桩

127.连环冲拳 依上势,右掌变日字冲拳向上猛击木桩面部(见图127)。 128.连环冲拳 依上势,右拳变掌向下按木桩下手,左掌变日字冲拳向上猛击木桩面部(见图128)。     

新课程背景下中学开展定向运动可行性尝试

定向运动是集健身、趣味、竞技、知识于一体的新兴体育项目,在体育新课程实验过程中,尝试性地开展了定向运动。因定向运动符合中学生的身心特点,深受学生喜爱和欢迎,针对在开展活动中出现的情况和存在的问题,进行了剖析,并提出了建议。     

我们是玫瑰

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咏春拳木人桩

学习木人桩法的目的主要是使练习咏春拳者能有一个学习黏手、掌握在不同角度及方向移动时肘部加何与身体保持正确的位置，以及正确运用肘部的手段。通过不断的打桩实践，使习者的技击更加娴熟，不断提高手臂反应能力，能有一个过程去体会搏击中所要运用到的腰、马、桥，及促劲、化劲；敏捷地运用身形和手法近敌、迫敌和击敌。     

西部少数民族地区发展体育旅游与文化保护的研究

文章通过对少数民族地区发展体育旅游业的基础环境特征分析,以及体育旅游发展与民族文化互动关系的研究,提出了关于少数民族地区体育旅游业发展相应肩负的文化传承与发展使命,强调了保护文化的多样性是少数民族地区体育旅游业可持续发展的必然选择。     

浅谈中学体育教学在素质教育中的作用

中学体育教学是提高学生身体素质，发展德育，拓展智力，培养审美能力，锻炼劳动技能的基本途径，它在实施素质教育的过程具有极其重要和不可替代的作用。     

谈医学中专学校小型图书馆职能发挥

图书馆作为学校资料储备的信息服务中心，只有在为全校师生服务的革新中才能真正发挥自己的内在潜力，发挥小型图书馆特有职能。     

梦的寄语

正~~     

我把歌词当“事”写

正大约二十年前,我读过一篇词作家的文章叫《我把歌词当诗写》。作者的大名和其中的内容早已记不清了,但这个题目却一直没有忘却。二十多年来,我也长期从事音乐期刊编辑工作。从编辑到主编,经手的歌词稿件和文章不计其数。有些歌词方面的问题我也不断学习和思考,但却很少写文章。我出过三本词集、一本文集,但过早出书以后,似乎有一种"如释重负"和总结性的意味,显得不大勤奋了。这次到杭州参加学会常务理事会,我又有一些兴奋和冲动。从不太发达和较为闭塞的黄土高原走来,向大家学习,