自我悦纳：拥抱不完美的自己

<正>【设计理念】"悦纳自己"是北京师范大学出版社出版的《国家纲要课程教材——心理健康》(高中二年级下册)的第29课的主题设计。自我悦纳是个体对自身以及自身特质所持的一种积极态度,是人健康成长的前提。自我接纳的人能理解自身的局限,集中精力发掘自己的优势;能以建设性的态度和方法去对待自己的弱点和错误,带着积极的情绪体验去认识自己的缺点。