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在我们的生活中,除了睡觉遇到枕头的高度外,还有许多身边的高度不被人们注意,例如天天打交道的床铺高度应与使用者膝部高度相等或略高1-2厘米,床铺过高会给上下床带来不便。家庭写字台的高度应以使用者直立时两掌平放在桌面上,腰与肘不必弯曲为宜。高度适当的写字台,不仅利于保持视力,还可免除或减轻较长时间伏案书写时造成的腰部肌肉疲劳和酸痛。写字台前的座椅,其高度应低于使用者小腿长度约2厘米。这样坐在椅子上,下肢可均匀着力于脚掌,双腿活动自如,还可使人脊椎保持生理的自然弯曲,腿、臀、腰、肌肉、关节处于平衡状态,使人感觉舒适。… 相似文献
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