田径运动员夏季比赛服用活血皇浆抗运动疲劳观察

根据中医内科辨证,因时制宜原则,选用活血皇浆供田径队队员参赛服用,观察其增强身体工作能力和抗疲劳的作用。研究表明,运动员在服液后PWC170的绝对值和相对值以及VO2max绝对值明显提高(P<0.05或<0.01),安静时和亚极量负荷后15min血乳酸(BLA)显著降低(P<0.05或<0.01),血乳酸(BLA)的10min清除率的百分数(RdL10min%)明显增大(P<0.01),服液期间运动员主观感觉和观察无异常,心电图监护未发现运动性疲劳征象,比赛成绩提高和持平者占82.76%。     

我们是大自然的伙伴

J.小蜜蜂是鲜 花的伙伴,小青蛙 是绿水的伙伴,2.雄鹰雄鹰是蓝 天的伙伴,海鸥海鸥是大海的伙伴,5—0血1 0 5 0—3 l函6 5～3蠡4 5 6 l 7—7—6 5—5—3 1 l 2厂、5 5.壁 l 5. I 1 . O啄木乌 是大树的伙伴,我们是大自然的伙 伴。’骏马骏马是草原的伙伴,我彳门是大自然的伙 伴。II h 1 2i-Z.。。。。。。。’。。’。’。。。——l 7函6 5{o:4 nl { o:Ⅱ7. 6大自 然。 大I 5 4 3 o.115一.2树 5n大一==一y一㈦ 3水 ,l,5一 ..r型绿 3.1爱 5 6花 4击一鲜一鲢^鲢爱 6.3们;.,我 3、、丌¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨U.1 然 1一== 自一一6 给给 2主送送 …     

谈隐形课程及其在高校德育工作中的重要作用

隐形课程通常包括校园文化和家庭、社会环境中的文化坐标、思维方式、信仰等等。认识隐形课程的特点及其在德育工作中的重要作用 ,有助于提高德育工作的科学性和有效性     

热点新闻中的国情与国际视野

水资源报道关系重大,影响深远.相关报道只有以正面引导为主,以科学、求实、负责的精神,揭示内在规律,才能以经得起实践和历史考验的客观记录,为社会健康发展起到积极的推动作用.     

活血皇浆对田径运动员血液动力流变学和血液有形成分参数的影响

根据中医内科辩证和因时制宜原则 ,对校田径代表队在夏季比赛期间服用活血皇浆前后进行血液动力流变学和血液有形成分参数的比较观察结果表明 ,运动员服液后在脉率 (PR)、每搏量 (SV)、心输出量 (CO)、左心有效泵力 (VPE)和左心能量有效利用率 (EWK )改善的同时 ,出现心肌耗氧量 (HOV)、心肌耗氧指数 (HOI)、心肌血液需要量 (CMBN)、心肌血液灌注量(CMBV)和总周阻 (TPR)、标准周阻 (SPR)、收缩压 (SP)舒张压 (DP)等参数下降 ,呈现机能和能量节省化 ,而血液状态则表现为血容量 (BV)增多 ,全血粘度 (η)和还原血粘度 (ηr)下降 ,切变应力增高 ,血流速度加快 ,有利于维持微循环正常功能。血液有形成分的改变提示 ,血红蛋白 (Hb)红细胞比积 (HCT)和血小板 (PL T)有增高趋势 ;平均红细胞血红蛋白浓度 (MCHC)下降 ,则有可能与 BV相对增多 ,红细胞 (RBC)体积增大有关     

《篮球练习方法指南》 第九章 攻守转换训练

《篮球练习方法指南》一书是由美国两位著名篮球教练唐·爱特蒙斯顿和杰克·莱亨在总结自己训练工作的基础上,广收博采,吸取百家之长,汇集了大量有效的和最新的练习方法,经过精心筛选,归纳编写而成。这是一本简明而又全面的训练指导手册,对各级水平球队的训练工作皆有参考价值。全书共分十章,每章的开编均有一段引言,阐述了作者组织练习的指导思想,基本观点以及具体的方法、步骤,是本书的精髓,读者可从中学习、领悟到美国教练如何组织训练的基本原理与规律,从而触类旁通,举一反三地结合本队特点创造出适合自己球队的练习方法。为了使这本书的内容更加集中,更加能适合我国读者的需求,译者在翻译时还作了一定的筛选,共挑选了186个练习和137幅图解,提供给全国篮球教练员和教师们参考,希望我们的工作能对大家有所帮助, 能促进教学训练质量的提高,这是我们最大的心愿。     

怎样指导学生理解课文中重点句子的意思

我们指导学生理解课文中每句话的意思,要循序渐进,由浅入深;要总体把握,统观全局;要分类对待,突出重点。每一篇课文,都是由无数词语有序组合,若干小句子合理排列而成的。在阅读教学中,我们无需讲解每一个句子,因为有些句子结构简单,意思明了,学生一读就懂。如果我们盯住每句话一一讲解,只会白白浪费教学时间,因此,我们要抓住重点句子进行重点解读,我在教学中通常采取以下做法:一、指导学生结合时代背景理解     

与厨房的秘密对话

<正>关于厨房,我们应该有一种雅量接受它是一间屋子里最煽情的地方。我固执地认为,卧室的色调应该趋近透亮的蓝天冰河,或是大雪乍停,从远山小村白茫茫的沉睡中掉出一个陌生客的感觉。我想,搬进棺材硬铺之前,我们最好在弹簧软铺上学习一人份的安静,并且研究一种姿势,避免把孤独睡皱。而厨房,请允许我放肆地说,那才是活着     

幸福

幸福的缘由无法解释她的出现像是浪子在远方挥霍无度后回来匍匐在你脚下的尘土中怎能不宽恕你准备了盛宴欢迎所失去的,选出最华美的衣服,是你一心要留给一个不能想象的场合,你从黑夜哭到白天知道了你不是被遗弃的知道幸福的极致只为你一人存留不,幸福是你从不知晓的地域她驾驶一架单擎飞机降落到长满青草的跑道上,然后搭顺车赶到城里,挨门挨户打听直到她找到你,正在午后熟睡就像你常常在沮丧万分的无情光阴中做的那样她来到僧人的僧房她来到用白桦树枝扫把扫街的女人身旁,来到母亲醉酒昏倒的孩子身边她来到爱侣身边,来到咬袜子的狗儿和毒贩…