全面提高运动员的运动竞技水平

运动训练是指在专业的教练员的指导下,全面的提高运动员的运动竞技水平,使运动员创造最优秀的成绩的过程。运动训练有着自己的独特的特点,有着自己的任务和目的,同时也与其它学科相联系。     

核心力量训练在篮球训练中的作用和运用分析

在篮球教学过程中,科学的训练规划必不可少,而训练规划中最重要的就是锻炼运动员的身体素质,提升运动员的篮球技能。因此,这就要教练对运动员的核心力量训练进行科学的规划与运用,使之能够更好地发挥训练作用,减少篮球运动员的身体损伤。本文主要就对核心力量训练在篮球训练中的作用与运用进行详细的分析探讨。