对田径运动赛前准备活动的探讨

做好赛前准备活动,能使运动员有良好的竞技状态,身体能全面达到适应比赛的要求;能有效地预防运动损伤,成功地把握自己。做好准备活动,意味着在紧张激烈的比赛条件下,运动员能充分地发挥出它的技术水平。因此,重视准备活动具有很重要的意义。1、准备活动应注意几个问题1.1在做准备活动过程中,要专心认真、注意力集中,尽量不交谈,不看别人活动,尤其是不看发奖和别人比赛,不要打听比赛消息,更不要和观众接触。1.2运动员尽量使用自己早已习惯的一整套赛前准备活动,可以保证赛前心情舒畅,精力充沛,这样减轻比赛中的心理压力。1.3做准备活动必须严…     

西溪:杭州的田园牧歌

西溪湿地,有“天堂绿肾”之称,是杭州典型的江南水乡,自然而富有野趣,景美而深蕴人文。这个繁荣闹市中的水乡村落,是杭州旅游西进的重要景观。浙江杭州城西的西溪,最早记载见之于南宋吴自牧撰写的《梦粱录》:“自武林山之西,名曰西溪”。明人田汝成辑著的《西湖游览志》,叙述了“西溪”得名“留下”的由来:“西溪,居民数百家,聚为村市,俗称留下。相传,宋高宗初至杭时,以其地丰富,欲都之,后得凤凰山,乃云:‘西溪且留下’,后人遂以为名。”我在去年初秋游过一次西溪,坐的是农家船。其时芦花尚未怒放,有几分野趣。回来翻检近代文化人所写的游西…     

最后的战役 2005年日韩最精彩电视广告TOP 10全揭晓

2005年硝烟弥漫的广告大战,轰轰烈烈地拉上了帷幕。玩的是创意,比的是新意,这是商家的斗法,是明星的比拼,也是我们瞩目的焦点,Easy独家推荐10个系列的广告,是2005年无以伦比的最强大作。     

林浩湖的复古遐思作品欣赏

艺术上的任何一种创造，都是对历史的突破，是对感觉的一种创新，能给人以新鲜感受和启示，欣赏林浩湖的画亦当如是观。尤其是人们热衷于寻求艺术的商品效果时，寂寞求道，执著于艺术本质至诚如金石是最可贵的了。     

雪花

Jiébáigānjìngdexuěhuā洁白干净的雪花zàikōngzhōngshìjǐbǎidīshuǐzhū在空中是几百滴水珠xiànzài现在nǐkàntāmendōubiànchénglexuěhuāduìwǔ你看它们都变成了雪花队伍duōmexióngzhuàng多么雄壮xuěhuāluòzàidìshàngzhīqián雪花落在地上之前bèiyígènánháijiēzhù被一个男孩接住tābèimāmɑzébèile他被妈妈责备了shāngxīndeyǎnlèiluòzàixuěhuāshàng伤心的眼泪落在雪花上xuěhuāgāoxìngdeshuō雪花高兴地说bùrúhéwǒqùlǚxíngbɑ不如和我去旅行吧雪花@佳杰$福建省泉州实验小…     

抽词解义 各个击破

在教学数学概念时,有时可把一个概念划分为几个部分,抽取关键词浯,分别作解,可以达到帮助学生理解概念的目的。     

英语阅读能力培养初探

学习语言的目的就是交际，要想达到这一目的，就需要听说读写甚至翻译能力的整体知识的统一。在这个整体结构中，阅读能力是基础因素之一。从实际情况来看，英语初学者普遍存在以下四个方面的不足：一是有口难言，有耳不灵；二是方法单一，兴趣索然；三是死记条规，不善运用；四是词汇量少，表达不全。从表面看，这些问题的存在同听说训练机会少，老师教学方法不当有直接的联系，但真正究其原因我们不难看出，由于阅读量少，阅读基础差，从而造成英语基础不扎实引起的。 如何提高英语初学者的阅读能力目前仍然是外语教育方面的重要课题之一…