健身视频配乐的意义探究

随着社会经济水平与科技水平的增长,人们对形体塑造的重视也日益提高。人们在锻炼时偏好加入音乐,有节奏感的音乐配上需要大肺活量的运动如骑车、跑步等,而悠扬婉转的音乐则搭配太极拳、健身气功等运动。音乐与健身是相辅相成的关系,两者结合能推动其相互发展。所以,在健身教程视频中选用适当的配乐是有必要性的。