羽毛球专项训练对大学生心境状态影响的实证研究

当代大学生面临着巨大的学业压力与潜在的就业压力,这些压力阻碍了其身心的健康发展。通过实证研究发现：羽毛球专项训练可治疗大学生的心理疾病、减轻应激反应、协调人际关系、强化自尊和培养意志品质等,它能全面有效地改善大学生的心境状态。