七成人群亚健康

亚健康这个词对于现代人来说,是极为熟悉的。按照科学的说法,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样,现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。亚健康状态是很多疾病的前期征兆,如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等。亚健康人群普遍存在五高一低,即高负荷（心理和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。     

不同体质孩子的保健方法

中医学里把孩子的体质分为健康、寒、热、虚、湿5种类型.我们可以根据孩子体质的差异采用不同的方法来给他们进行保健.下面,我们说说各种类型的孩子体质特点,以及最基础的小儿饮食保健方法,供父母们参考: