莫把饭桌当“第二课堂”

吃饭就是吃饭，也一样要集中精力，聚精会神的吃，在轻松的、愉快的氛围里吃。据说，这样吃饭不仅有利于增加食欲，更有利于帮助消化，从而促进身体健康。