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长期伏案工作的办公室人员由于肢体活动机会很少,慢慢地会使整个机体的新陈代谢功能减弱,影响身体健康。现介绍一套简易健身功法,很适宜办公室人员在工作间隙进行锻炼,方法简便,易学易练,若能坚持练习,对改善体质增进健康大有裨益。预备式:两脚开立同肩宽,膝微屈,两手自然下垂,全身放忪。一、拍打头部:以自己的双手轻轻地从后部脖颈处开始沿后脑勺 相似文献
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教学质量是学校的生命。今天的学校教育，既要求提高教学质量，又要求减轻学生的学习负担．这是当今社会普遍关心的问题，也是新课改的必然要求。 相似文献
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地理是一门研究地理环境和人类活动与地理环境关系的科学,涉及广大的环境空间,多种多样的事物,错综复杂的关系。对于很多学生而言,这是一门比较难学的课程,兴趣也不浓。其实,在新课程背景下,新教材的编写更易于学生知识的掌握与运用，更具可读性和操作性，也更有利于促进＂坚持以人为本，树立全面、协调、可持续发展. 相似文献
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