妻面无痕

古今中外,女人不施粉黛的大概为数不多,让我引以为豪的是,老妻却是其中之一. 和妻谈恋爱时收入很低,除去必要的伙食费、老人赡养费,偶尔再添置点时令服装,也就所剩无几,粉黛之类自然列不上计划.     

快乐不能等

有一次，去看望一位多年未见的老友。闲谈中，老友告诉我，他虽然已经退休了，却并未感到轻松快乐。因为住房还没有多大改善，儿女的工作也不算称心如意，孙儿们马上就要上学了，负担还要加重……这些事情缠绕在心里，终日感到压力重重。老友叹口气说，等条件好了再快乐吧!     

从“瑞恩的井”想到的

加拿大一名叫瑞恩·希里杰克的六岁儿童,听老师讲到非洲成千上万的孩子因为喝不到纯净的水而死去时难过极了,他决心为非洲的孩子们贡献一口井,而老师告诉他在非洲打一口井需要70块钱他回家后先是把自己的想法告诉了妈妈,并向家里要70块钱。妈妈和爸爸商量:支持他,让他的梦想成真,但70块钱要靠他自     

乱补——当心补出病

随着物质化水平的提高，“花钱买健康”如今已成时尚，一个“进补”的热潮悄然流行：补钙、补锌、补铁；补肾、补脑、补血……有的跟着“广告”走，“广告”说哈他补哈：有的跟着感觉走，自己觉得缺哈就补哈。乱补的结果，非但没补出好身体，还适得其反。     

体味『凉茶』

问及一位老朋友从工作岗位上退下来有何感想,他讲了这么一桩小事:他当领导干部时,很难喝口凉茶.     

夜晚安睡办法多

青少年学生一天从食物中所获得的总热量，按三餐总热量的分配，应以午餐最多，约占总热量的40％，所需的各种营养素也应按此比例合理分配，以保证下午学习的需要。学生营养午餐可以解决学生吃不好早餐、晚餐过多，以及膳食结构不合理等问题。特别是在目前一部分学生早餐没有保证的情况下，午餐的合理配比显得更为重要。