影响摔跤运动员成功控体重主要因素的分析

以广西摔跤队9名参加十运会的运动员为研究对象,实施以降脂为主的控体重。成功的降体重是控制多种因素的过程,主要包括:控制能量摄入、确保能量消耗、让运动员接受并执行控体重方案。评价控重效果的指标:体重、脱水征、运动员的主观感觉、比赛成绩。     

指向“五育融合”的初中生物学实践活动路径

分析“五育融合”理念的重要性,指出其在一般生物学教学活动实施过程中常被割裂处理,融合困难。结合实例说明,生物学实践活动是培养学科核心素养、培养全面发展型人才的有效途径,通过联系生物学知识和生活经验,以生物实践活动为载体,本着学科性、适切性、融合性和系统性原则,从生物学知识演讲、校园植物调查、植物园种植、研学旅行等途径落实“五育融合”理念,促进学生德智体美劳各方面素质的协同发展。