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自本刊今年第一期发表陈仙春同志《运动脉象规律及其应用的探索》一文后,作者收到全国各地众多读者来信,要求解答有关问题。为满足广大读者的要求,我们将在“训练探新”分栏中陆续刊登运动脉象实用训练方法的文章,亦作为作者给读者的统一复信。 相似文献
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<正> 上期刊出了运动训练疲劳简易动态脉压测量方法。为了使初学者判别基础脉形与动态脉压的差别,本文介绍脉压的换算和全脉形计算方法。笔者总结十几年的实践经验发现,脉体或脉幅(脉体、脉幅详见本刊1991年第1期《运动脉象规律及其应用的探索》一文——编者注)每变化一个阶差时,则动态脉压变化0.5度(见表1)。这个阶差模式的建立在理论上是根据世界著名的Poiseuilie心脏定律,即“当流量不变时,半径增加或血管扩大,则压力下降,当流量恒定时,血管收缩(即脉体收缩),压力增加。”而机体疲劳后的脉 相似文献
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<正> 众所周知,科学训练要有现代高级仪器对机体各种功能测量所提供的数据,但从我国现状来讲,中小学校几乎没有这些高级仪器设备,因此体育训练科学化的研究就难于得到某些信息而显得困难。本文所讲的运动脉象的规律应用就是针对上述问题的存在而提出一种解决方法。运动脉象是按照中医传统的切脉方法,是根据机体内外环境条件变化下所引起的人体血流动力流变学因素变化所导致的人的挠动脉形态的变化的测试。简言之,就是当机体外界条件,如气温变化,吸氧量变化,运动强度等施压于运动员机体的一切外界条件因素变化都将引起人体脉的形态变化,而体内血糖含量变化,供血量变化,氧债变化以及机体病理等因素施加于运动员的内环境条件变化的影响也将导致人体脉 相似文献
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陈仙春 《新语文学习(教师版.中学专辑)》2006,(3)
美国教育家科勒涅斯有句至理名言:“语文学习的外延与生活的外延相等。”由此可见,语文学习必须尽可能地与生活沟通。课堂语文学习与学生的社会生活言语实践应当相互联系,相互促进。生活是语文的源头活水,语文一旦与生活联系,就马上生动活泼起来。学生来自于不同的家庭,他们的校外生活是千姿百态的,对校外生活作重点研究从精力上来说显然是不允许的。因此,我们主要在传授知识、分析课文、训练能力的过程中,有意识地联系生活,为学生拓宽阅读的时空。重视阅读实践活动,使阅读教学与生活相连,使课堂教学和课外活动互补。一、内引把学生已有的生… 相似文献
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<正> 经实验证明,人体运动疲劳关系着人体运动后恢复过程的血液酸碱度(PH值)平衡的问题。人体动脉血液正常的PH值是7.35～7,45,平均为7.40,极值为6.8～7.8,超出此限,机体难以生存。人体运动,特别是激烈运动使机体组织细胞缺氧,人体运动能量的获得以无氧代谢为主,但同时产生大量的乳酸、丙酮酸等酸性物质,好在人体血液存有酸碱缓冲的对系统,即负责血液PH值调节系统。最主要的是NAHCO_3/H_2CO_3缓冲对,当人体运动使酸浓度增加时,需动员大量的NAHCO_3加 相似文献
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