支链氨基酸（BCAA）在运动领域的研究进展

从功效、作用和机制两个角度入手系统归纳了支链氨基酸（BCAA）在运动领域的研究与应用,并在此基础上阐述了目前的现状,提出了相应的建议。     

清暑益气中药对运动热应激大鼠骨骼肌谷胱甘肽抗氧化系统酶的影响

为了研究清暑益气中药对运动热应激大鼠骨骼肌谷胱甘肤抗氧化系统酶的影响,对96只SD大鼠随机分成安静组、训练组、安静服药组和运动服药组4组,5周后每组随机分为3个亚组,即:安静组、定量负荷组、力竭即刻组.并于相应时刻断头处死小鼠取股四头肌测定骨骼肌谷胱甘肤过氧化物酶(GSH-PX)、还原性谷胱甘肽(GSH)、谷胱甘肽转移酶(GST)和谷胱甘肽还原酶(GR)指标.结果发现:复方清暑益气中药及运动训练均能显著提高骨骼肌谷胱甘肽抗氧化酶的活性.表明:清暑益气中药和运动具有保护骨骼肌免受自由基损伤的功能.     

跑步着地模式与鞋底落差对跑者髌股关节压力影响的研究

目的：研究跑步过程中裸足、鞋底前后落差和跑步着地模式,对髌股关节反作用力和压力的影响,为消费者合理选择跑鞋和跑步着地方式,科学锻炼,预防“跑步膝”的发生提供科学依据。方法：选取13名男性跑步爱好者作为研究对象,使用Vicon红外三维动态捕捉系统和Kistler三维测力台,获取受试者裸足和穿着不同鞋底前后落差（4 mm、8 mm和12 mm）的跑鞋,采用不同着地模式（后足着地模式和前脚掌着地模式）,以3.33 m/s的速度进行跑步时,下肢运动学、动力学和髌股关节参数等数据,包括触地时踝关节角度、峰值膝关节屈曲角度、峰值膝关节伸肌力矩、有效接触面积、峰值髌股关节反作用力、峰值髌股关节压力负荷、前脚掌着地时髌股关节反作用力和髌股关节负荷的第一峰值。结果：后足着地模式触地时,踝关节跖屈角度、峰值膝关节伸肌力矩、峰值髌股关节反作用力和压力显著大于前脚掌着地模式（P<0.001）;裸足状态触地时,踝关节跖屈角度、峰值膝关节伸肌力矩、髌股关节反作用力和压力的第一峰值显著小于穿鞋时（P<0.001）。结论：跑步时,选择裸足或鞋底前后落差小的跑鞋,采用前脚掌着地模式,能够有效地降低髌股关节峰...     

福建师大福清分校瑜伽课开设现状及对策分析

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等对福建师大福清分校的瑜伽课开设现状进行调查和研究,针对目前存在的问题,提出相应的对策,为促进瑜伽课程在福建师大福清分校的发展与提高提供参考依据。     

置于身体不同部位可穿戴式电子计步器 准确性和可靠性的研究*

目的：研究在身体不同部位的计步器（手腕、腰部和鞋中底）在步行、慢跑和上下楼梯时记录步数的准确性和可靠性。方法：20名受试者按照实验要求以自我选择的速度依次在400m塑胶跑道上进行步行和慢跑以及上下总共17层的楼梯共10次。所有的步数通过计步器和摄像机记录。一周后所有受试者人员重复上述测试,只记录计步器数据。结果：在步行时,腰部和鞋中底的计步器的精确性显著性的高于腕部（p < .05）。在慢跑和上下楼梯时,鞋中底的计步器的精确性显著性的高于腕部（p < .05）。计步器放置于腰部和鞋中底都表现为较小的相对误差值（<3%）。在慢跑和步行时,放置于所有位置的计步器都表现为较高的可靠性（alpha>0.80）。结论：在慢跑和上下楼梯时,计步器的精确性并不受到放置位置的影响,但是上下楼梯时无论放置在任何身体位置都未达到高度可靠性。综合所有情况,在鞋中底嵌入计步器可能是用以记录人体日常活动情况最佳选择。