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1.
俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训… 相似文献
2.
我们相信皮肤是天生的,很大程度上也的确如此。但这并不是说明我们就此对天生的皮肤状况束手无策,恰恰相反,后天的护理十分重要。对待皮肤要像你对待你的好朋友一样,长久的呵护和滋养是十分重要的。试想,如果我们对朋友是忽冷忽热的态度,能够奢望拥有一份长久的友情吗?对皮肤也是同样的道理。皮肤的护理是一个长期的过程,如果你只是天真地以为靠名贵的化妆品就能让容颜常驻,这不但是奢侈的,而且也是十分不可行的。我们无法抵抗岁月在 相似文献
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在图书行业,一提到畅销书,浮现在眼前的就是飘飞在各图书网站、刊物、报纸、大小书店内形形色色的畅销书排行榜,以及名列榜单上的一本本畅销书所带来的遐思,它们是书人的一种名誉,默默诠释着书人的价值,是书店人阳光灿烂的利润点,是出版人士密切关注的热点之一. 相似文献
7.
近两年,如果你稍加留心遍布于大街小巷的报刊亭,你就会发现期刊在国内有了很大的发展,而且这种发展是飞跃式的发展,特别是杂志的彩版化有了极大的提高.不过,期刊除了印刷材料和版面设计上变化较大之外,作为期刊灵魂的内容,并没有很大的变化. 相似文献
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一直以来,我都是个胖女孩儿。小时候的我很讨大人喜欢,说我肥嘟嘟的脸蛋就像杨柳青年画里的娃娃,喜庆又可爱。如今,长成大姑娘的我,虽然1.58米的个子,体重却足足有70公斤,但因为儿时 相似文献
10.
一直以来,与广告学有关的教材和著作都注重论述的知识性、系统性和理论性,轻视趣味性、故事性和务实性,无论对于专业读者还是一般读者,都相对晦涩难懂,这也是当前大多数广告类著作的缺点.在当今这个广告环伺的社会中,如何普及广告知识、传播广告文化,提高广告从业者和普通人的广告素养,是值得思考的问题.由复旦大学程金福博士独著、复旦大学出版社2016年出版的《广告传播引论》一书以问题为导向,以传播学框架为基础,分析了广告传播的过程及其实践操作,具有务实性、故事性和趣味性,是普及广告知识,传播广告文化,提高广告从业者操作技能和普通人广告素养的一本通俗类广告著作. 相似文献