中小学应普及太极拳

在新时期素质教育过程中,如何体现体育教育在学校素质教育的作用与地位呢？文章认为应以知识技能为主导,以学生发展为主体,以培养学生能力为重点,并与学生身心发展相协调,以终身体育为方向作为学校教学的中心任务,贯彻执行全民健身计划纲要。在这些方面太极拳有着它得天独厚的优势。以太极拳为内核,利用它的凝聚力来构建全民健身内容体系,是符合我国国情的、切实可行的全民健身之路。     

如何提高普通高校排球选项课教学质量

排球运动是大学生普遍喜爱的运动项目,是高校体育教学的内容之一,在有限的教学时数内,提高普通高校排球选项课的教学质量和普通高校大学生排球运动水平．有效促进大学生的身心健康,成为高校排球教学的当务之急。     

浅谈田径运动训练中的疲劳与恢复

通过对恢复产生的原因进行分析和研究,运用科学的检查方法进行判断,采用合理的恢复手段和措施预防和延缓疲劳的产生。为运动员的健康发展和运动成绩的提高提供有益的参考。     

武术与奥林匹克文化比较

本文运用比较研究的方法,从武术与奥林匹克文化的结构体系入手,全面考察武术的现代社会价值。     

如何把握散打中的节奏

节奏是武术散手运动中的一个重要特点,谁能在比赛中控制节奏,运用节奏变化来控制对方,谁就能掌握比赛的主动权,最终赢得胜利。因此,能否把握节奏对散打运动员至关重要。     

浅谈田径运动训练中的疲劳与恢复

通过对恢复产生的原因进行分析和研究,运用科学的检查方法进行判断,采用合理的恢复手段和措施预防和延缓疲劳的产生。为运动员的健康发展和运动成绩的提高提供有益的参考。     

不同时间、不同强度跑的生化分析

文章从不同时间、不同强度跑对人体的供能方面进行生化分析,提出无论是何种运动,ATP—CP系统供能,糖酵解供能,有氧氧化供能都在进行,只是比例不同。在运动训练和体育教学时,应以生化指标为科学依据,根据不同项目供能系统的特点,采取有利于发展身体供能系统的项目进行训练,从而提高运动成绩和教学质量。     

体育彩票作用分析

采用文献资料法等分析1994年中国体育彩票发行以来的作用。主要结论:体育彩票的发行为我国体育事业发展提供了经济上的保障。为我国经济和社会的发展做出了突出的贡献;为我国很好地贯彻执行《奥运争光计划》和《全民健身计划》提供了经费上的保障。建议:借鉴国外彩票业的成功经验,充分发挥政府部门、体育事业单位、体育社会团体的作用;使体育彩票健康发展,为我国政治、经济和文化繁荣发展做出更大贡献。     

跑训练强度和密度的生化分析

人体是在万千变化的运动中消耗能量,将自身的化学能转变成热能。当能量从一种形式转变成另一种形式时,由于频率的增强而加大了强度,由于物质代谢的加强,运动员的速度和动作速率加快,从而加速了燃料的分解,提供更多的能量给肌肉做功。1人体最基本的能源系统各种运动都有其特有的     

武术训练强度和密度的生化分析

文章从武术训练强度和密度方面进行生化分析,认为间歇训练是提高武术运动员专项能力的有效手段和方法,它可造成运动员训练时体内血乳酸的逐步积累,而且有助于提高运动员体内CP的含量,进一步提高无氧代谢能力。在武术运动训练和教学时,应以生化指标为科学依据,根据武术运动供能的特点进行训练,从而提高运动成绩和教学质量。