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如何提高中长跑教学质量   总被引：3，自引：0，他引：3  
中长跑是体育教学的一项重要内容之一。由于诸多方面的原因,中长跑课也是一个教学难点。在中长跑时,当能量消耗大,特别是当下肢回流血量减少,加剧了大脑氧债的积累,达到一定程度时,就会出现呼吸急促,胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调,甚至恶心等现象。这在运动生理学上称为  相似文献   
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