铁饼运动员常用专门力量训练手段

一、原地挥片（一）图示 （二）目的 １．发展腿、髋、躯干和肩带的多环节专门力量。 ２．建立大环节带动小环节的用力顺序感觉。 ３．提高专门协调能力和改进技术。 （三）方法与要求 １．在身体充分扭紧姿势下开始发力动作，以右腿、右髋的转动为主。 ２．投掷臂充分伸展大幅度摆动。 ３．动作结束时身体左侧形成稳固支撑。 二、仰卧扩胸 （一）图示（二）目的１．发展胸部和肩带的专门力量。２．加强肩带的柔韧性。（三）方法与要求１．必须直臂完成练习。２．下摆铃片时应尽量放松，拉长胸部和肩带肌群。３．当放到最低点时立即胸带臂快…     

职校学生思想教育方法之思考

面临新时期带来的新挑战,给职校学生思想教育工作也带来了新课题,要使思想教育工作做深、做细、收到实效,必须探讨和研究学生思想教育工作的新方法、新途径。     

让语文课走进学生的生活

“让语文走进生活，在生活中学习语文。”一直以来，我总是有意识地引导学生在生活中学习语文，使孩子们深切地感受到：语文离他们很近很近。这样，孩子们便会更加自信、更加主动地去学习。     

我比你“辛苦” 你“比我幸福”

前一段时间很不顺心的陈晓东,最近推出一张全新国语大碟《比我幸福》。由于已有很长一段时间没出专辑了,因此东东对这张专非常紧张,极为敬业地配合公司作好每一项工作。为这张专辑,唱片公司也制定了详细的工作计划,花费了八位数台币,创造了东东     

普通高等学校体育课程教务管理的计算机化

普通高校体育课程的教务管理工作面对全校.由于公共体育课程本身成绩评定过程复杂,以及学校办学规模的扩大,体育课程的教务工作量日益繁杂.传统的人工作业已远不能适应办公事务现代化的要求和学校发展的需要.鉴于体育课程的教务管理有其明显的专业特点以及计算机技术在体育管理人员中尚未达到较好的普及程度的事实,目前还未见到在国内普通高校中对体育课程的教务管理采用全面、可行和高效的计算机管理的报道.本文作者对体育课程的教务管理实施计算机化的尝试作一初步总结.     

昭和围棋风云录

经过明治大正期间棋坛的纷争，在大正末期棋坛出现了方圆社；中央棋院和裨圣会二雄鼎立的局面。 年轻气盛的六华会 大正末年，围棋界三分天下，分别是：明治初年第一人村濑秀甫准名人创立的方圆社、“本因坊”秀哉名人为首的中央棋院及当时棋坛的中坚力量，包括雁金准一、铃木为次郎、濑越宪作、高部道平等高举棋界革新大旗的裨圣会。这三大团体相互敌意，为争当未来的霸主虎视眈眈、磨刀霍霍。 尽管这三个团体的势力笼罩天下，但仍有一些崇尚自由的年轻棋手向往着能有一个新的围棋氛围，一些低段位者和未人段的年轻人聚集在一起。他们活跃…     

大学生实习的烦恼

对于大学毕业生来说,这是一个繁忙的季节,他们中的一部分人初次接触社会,在这一过程中大都遇到了同一个麻烦:用人单位要求应聘者具备相当的工作经验和实践能力。这就成为一个令人啼笑皆非的悖论,一个刚刚从校门走出来的学生,怎么会有相当的工作经验?而这恰是社会向高等教育教学体制提出的一个新问题:在评价一个学生的实际水平的时候,实习与实践能力将成为一个重要标准。而这种能力学生只能从在校期间的实习中获得。     

拍場直擊——云南典藏2006春季艺术品拍卖会

“故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州。”李白脍炙人口的千古绝唱是对扬州这座文化古典城市的颂扬。扬州从吴王夫差建城开始,至今已经有近2500年的历史。2500年的历史创造的是其它地域所不能比拟的灿烂文化及遗迹,创建于解放后的扬州文物店具有得天独厚的条件,众多的鉴定专家、丰厚的历史底蕴,都使扬州文物店的藏品具有了     

改进测试方式培养创新能力

测试是教学的一种评价手段，其目的对教师来说是如何有效地收集教学系统各方面的信息，埘教学活动和教学效果做出客观的衡量；刘。学生米说是发现学习上的不足，从而更好地将潜在动力转化为现实动力，达到对学习目标的理解和把握。