女子大众艺术健身操锻炼效果的实验研究

以 6 0名 18岁以上女子为研究对象 ,采用自编的四套大众艺术健身操 ,每周进行三次练习 ,每次 6 0分钟。持续练习 8周。结果表明 :大众艺术健身操练习可以减小女子身体各部位的围度 ,具有改善女子的形体特征的作用。不仅有非常明显的减肥作用 ,而且具有增加瘦体重从而改变身体成分 ,达到增强体质的作用。对于体重超重和肥胖者 ,减肥和降体重 ,改善身体成分的作用更为显著。大众艺术健身操对提高女子呼吸系统、循环系统机能水平也有一定的作用。对提高女子的力量、灵敏性、平衡能力及反应速度等身体素质有显著的作用。     

勇于探索 执着追求——读张汝舟先生的语法论著

张汝舟先生语法论著强调汉语特点;重视语感;勇于探索;简明扼要。     

应用相关系数矩阵计算权重进行综合评价——优选体育运动员

对我校 15名男子游泳选手的 11项体能素质指标 ,用模糊相关系数矩阵 ,计算出各项指标的权重 ,最后计算出选手的综合成绩进行排序。本文研究所用的方法在选拔其它运动项目时 ,它是同样有效。     

拓展训练--高校体育课教学发展新方向

拓展训练包括单纯体能训练、生存训练、心理训练、人格训练、管理训练等,是一种全新的体育课内容,把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,扩展到社会和大自然中,将体育活动与社会、自然、环境融合在一起.可以说拓展训练是高校体育教学课程的拓展,是体育活动的有益补充,是进行大学生素质教育的新课堂.     

西方发达国家社区体育对我国高校体育社会化进程启示之研究

在西方发达国家中 ,社区体育与学校体育有着密切地联系 ,它们已将学校体育有效地纳入到了社会体系。运用文献资料法、比较分析法和调查法分析研究了欧美国家和日本的社区体育 ,找出我国高校体育与社会体育的契合点 ,为进一步深化高校体育改革 ,促进高校体育社会化进程提供借鉴。     

非敷合流例证

本文在宋人笔记小说中发现九世纪中叶非敷合流例一则,从而佐证了王力先生在论述唇齿音产生时间的推论.     

大学生支气管哮喘的体育康复疗效分析

分析研究大学生支气管哮喘病患者的基本情况及其体育康复锻炼对支气管哮喘病患的机理作用,用体育锻炼建议书的形式,指导病患学生的体育康复锻炼的科学性,缓解发病症状,顺利完成学业.     

少儿体操运动员专项训练中的生理负荷和能量消耗

采用测试方法，对少儿体操运动员专项训练中的生理负荷和能量消耗特点进行分析。结果表明，少儿体操运动员运动时的生理负荷和能量消耗，与训练水平、动作难度、机能状态等因素相关；认为，训练中应控制训练次数、间隙时间，同时应采用合理的膳食结构，保证运动员机体的热量供给。     

写满历史旧路的痛苦与欢欣

孙瑜(1900-1990)作为中国电影浪漫派的代表，如同一位色彩家，总在寻找一种适合主题的色彩，努力去塑造一个个有血有肉的理想人物，表达他的真情与梦想。虽然他同样愤恨与痛陈现实之弊病，但却不以教化社会、关注现实问题见长。孙瑜身上的那点浪漫气，虽历经抗战的血与火的历练，还是一看就知的。     

健身运动处方锻炼对小学生身体形态、机能的影响研究

本文以小学生为实验对象，研究健身运动处方对小学生身体形态机能的影响。结果提示本实验制定的健身运动处方能不同程度地改善实验对象的心血管及肺功能，但不同处方对不同机能指标的影响不同，同一处方对同一年龄段男生与女生的影响也不同，从本实验结果看，各年龄段女生对本运动处方训练的敏感性更强。