“阳光体育活动”背景下高职学生中长跑训练途径研究

现阶段教育体制发生了很大的改变,各个学校越来越重视对学生的素质教育,这就要求学校在教学的过程中,不仅有帮助学生掌握理论知识,还要培养学生各方面的综合素质能力。在“阳光体育活动”的背景之下,各个高职院校开展中长跑训练活动,希望能够通过中长跑的训练,提高学生的身体素质能力和意志力。本文阐述了中长跑训练的主要内容及特点,分析了高职院校影响学生中长跑训练的两大主要因素,并提出了促进高职学生中长跑训练的途径,希望能够提高学生的综合素质能力,实现素质教育的根本目标。