抵抗诱惑,从自我控制开始

<正>当你工作或学习了一整天,拖着疲惫的身体回到家后,你会做什么？现在,你有两个选择：第一个选择,为自己做一顿营养搭配均衡的晚餐,吃完晚餐后,出门散步半小时,回家后听着音乐做家务或写日记、读书;第二个选择,倒在沙发上刷一会儿手机,吃点零食充饥,不知不觉过去了一个小时,然后起身泡了一碗方便面,边吃面边看综艺节目。     

“女孩摔婴”的心理思考

正2013年12月4日深夜,重庆电视台播出了一段某居民小区电梯内一女孩摔打婴儿的视频,婴儿随后从25层诡异坠楼,重伤昏迷。很多人都无法理解小女孩对无辜婴儿的暴力行为,而笔者则希望从心理学的角度对这一事件和当事者的"非常"行为做出分析。     

食品包装与消费者的选择

逛商场时,你是否留意过食品的包装？在挑选食品之时,你是否有意无意地想看看包装里面食物的样子？你又是否想过食品的包装会影响你的食欲？     

自拍成瘾也是『病』

根据牛津词典的定义,自拍是指用相机或拍照手机在一臂的距离内或对着镜子拍照,使自己(或自己与他人一起)入镜,并通常在社交媒体上分享的行为. 在心理学上,这种行为可以被看作一种自我呈现.自我呈现是指试图向他人传达一些关于自己的信息或自我形象的行为,它指向人类行为中的一类动机.这些自我呈现的动机在某种程度上反映了一个人稳定的特质,但是它们也依赖于情境因素的诱发.一般来说,当他人在场且会对当事人的表现进行评价的时候,当事人的自我呈现动机就容易被诱发.社交媒体是一个可以诱发自我呈现行为的场所.社交媒体科技的发展—从静态的图片到动态的图片,再到视频,为人类的自我呈现行为提供了适宜的土壤.     

精神药物如何影响人的意识

近年来,欧洲及北美一些地区逐步放开大麻的种植和商品销售,这个现象引发了很大争议,也让更多人开始关注相关问题.提到大麻这种植物,人们很容易想到"毒品",其实毒品是一个法律概念,从生理学和医学角度看,可将大麻称为精神药物.精神药物和毒品属于不同领域的概念,有些精神药物(如大麻),在欧洲一些国家(如荷兰)或美国某些州不再被列为禁售的毒品,但其对人体的影响并不会因此而发生改变.     

我们与天气的“心理战”

正有一首曾经很流行的儿童歌曲叫《种太阳》,歌词中提到要将"一个(太阳)送给北冰洋"。如今,北冰洋恐怕已经无法承受如此厚礼,因为北极正随气候的变化而发生剧烈改变。据报道,北极地区格陵兰冰盖的总量已经降到自2002年有卫星观测记录以来的历史最低值。赤道地区的千岛之国印度尼西亚也面临着气候困境,日渐上升的海平面     

如何成为一个“学霸”?

金秋九月,莘莘学子们又要面临新一轮的紧张学习了。其实,学习是一生的功课,就算你已经工作还是会碰到各种学习任务。面对学习,为什么有些人能一直充满信心、成绩出色,慢慢变成了令人赞叹的"学霸"?有些人却费了力气没有结果,对学习彻底失去了兴趣?有什么办法能改变学习的梦魇,让我们在一生的求学路上"所向披靡"呢?     

绿色环境,你的心灵良药

正近年来我国多地遭遇雾霾天气,很多城市都被卷入了黑色的污染之中。一时间,人们对于绿色环境的需求大增,在选择住所或出游时,大多首选提供绿色空间的地方。也许,满眼的绿色会让人把空气中的、心中的阴霾都抛到脑后。靠近绿色空间真的会让人更加幸福、健康吗?我们是否值得为绿色付出更多的居住成本?绿色环境与心理的研究或许可以为以上问题提供答案。     

冥想可以改善人脑功能吗?

冥想,作为一种解压训练,已经在世界范围内被大众所熟知,也有很多人参与到这项训练当中。冥想有利于人的心理健康,比如赶走爱走神的毛病,使思维变得更加活跃,让人遇事不再过于焦虑等。然而,这一切都是怎么做到的?承载着心理功能的大脑,会因为冥想而发生变化吗?人体最年轻的部位