对田径运动赛前准备活动的探讨

做好赛前准备活动,能使运动员有良好的竞技状态,身体能全面达到适应比赛的要求;能有效地预防运动损伤,成功地把握自己。做好准备活动,意味着在紧张激烈的比赛条件下,运动员能充分地发挥出它的技术水平。因此,重视准备活动具有很重要的意义。1、准备活动应注意几个问题1.1在做准备活动过程中,要专心认真、注意力集中,尽量不交谈,不看别人活动,尤其是不看发奖和别人比赛,不要打听比赛消息,更不要和观众接触。1.2运动员尽量使用自己早已习惯的一整套赛前准备活动,可以保证赛前心情舒畅,精力充沛,这样减轻比赛中的心理压力。1.3做准备活动必须严…     

风靡美国的野营运动

野营常被列为美国人最热衷参与的三项运动之一。它确实比高尔夫球、网球或其它类似的体育活动更为流行。     

卡萨诺:叛逆是一种光泽

卡萨诺出生的时候,赶上两件大事。第一件发生在他出生的前一天,意大利足球队在西班牙捧起了大力神杯,一时间举国欢庆;第二件发生在他出生后的第二天,他的亲生父亲弃他们母子而去,从此这世间又多了一个没有父亲的私生子。在襁褓中嗷嗷待哺的小卡萨诺还无法意识到,就是这看上去毫不相干的两件事,直接或间接地影响了他一生的命运。     

回味无穷的一道课本复习题

现行高中《平面解析几何》(必修本)复习参考题二第10题是:在椭圆x245 y220=1上求一点,使它到两焦点的连线互相垂直.(以下称原题)此题看似简单却回味无穷,在教学中可从多角度探究其潜能.1　原题的解法探究本题的解法较多,下面仅给出具有代表性的几种解法.解1　设欲求点为P(x0,y0),∵左、右焦点为F1(-5,0),F2(5,0),则PF1⊥PF2,故有kPF1·kPF2=y0x0 5·y0x0-5=-1,即x20 y20=25.又由椭圆方程得x2045 y2020=1.联立两方程解得x20=9,y20=16.由对称性知欲求的点P为(3,4),(-3,4),(-3,-4),(3,-4).解2　∵∠F1PF2=90°,∴以F1F2为直径且过点P的…     

放飞想象 美化语言——《学写儿童诗》教学实录及评析

一、设计理念 儿童的天性是好奇的，他们接触周围世界时，头脑中会产生许多新鲜、奇异的想法，会创造出许多生动、鲜活的形象，如“在月亮上荡秋千、星星是天空的眼睛”，可以说儿童是天生的诗人！儿童诗就是表达儿童的这种心理特征，抒发儿童的真情实感的一种很好的习作表达形式。所以，引导儿童学写儿童诗，是语文实践活动与儿童天性的很好的统一。     

论经济全球化背景下我国价值观念的变革

我国的传统价值观念在经济全球化的浪潮中,将发生一系列深刻的变革:第一,由封闭的价值取向向开放的价值取向转变;第二,由重形式的价值标准向重实效的价值标准转变;第三,由激进的价值目标向现实的价值目标转变;第四,价值实践转变为主观改造和客观改造相结合的价值实践;第五,由“人治”价值观念向“法治”价值观念转变;第六,人生理想由“君子型”向“能力型”转变。