气沉丹田实解

学武之人,都听说过“气沉丹田”的要求;道门修士,皆知道“昔日圣师传口诀,只要凝神入炁穴”的提法。但真正知道气如何沉、神如何凝的人却极少,正应了那句古话,“人莫不饮食,鲜能知味焉!”     

高校招生并轨几个负面问题的对策

高校招生并轨几个负面问题的对策宋远航，江燕高校招生并轨改革，是高等教育中涉及面广、难度大、情况复杂的一项带有战略意义的重大改革。这项改革从１９９３年开始试点，１９９５年迈出实质性的步伐，到１９９６年将有６６０多所普通高校实行并轨，占全部院校的６５％以...     

好风凭借力送我上青云——政体知识教法探析

成功的课堂教学,是教师教学智慧,教学策略和教学方法的充分展示,是教师主导和学生主体的一种生命互动.在教学实践中,教师要勤于思考,不断探索,敢于超越,使自己的教学观念和教学方法具有实效性和可操作性.凭借有效的方法,教师才能使自己的教学富有个性和创意,才能独辟蹊径,成功激发学生的思维,从而实现有效学习.     

红黑王朝AC米兰

面对对手,他们是同仇敌忾的一家人;面对彼此,他们是情感复杂的竞争者;亲密无间的相拥,背看可能是无法释怀的隔膜;平淡无奇的表情,却可能诉说着一段离奇的爱恨情仇。走进全家福的故事……     

浙江省民办学校体育教学若干问题研究

运用问卷调查法、访谈法对浙江省16所民办学校的体育教学现状进行了调查研究,结果表明:民办学校有较大的教学内容增删权;民办学校在活动场地、器材、经费等方面占有一定的优势;民办学校体育教师已基本转变新课程教学目标的观念;民办学校课外体育活动基本保证了学生1小时以上的活动时间,但仍应提高体育教师的课外活动补助费.     

用卖掉一头猪的钱投资20年成就中国鱼王

世上无难事,只怕有心人 一个17岁的农家少年,凭报纸上的一条信息创业,用卖掉一头猪的钱投资,靠养鱼、卖饲料这样司空见惯的"维生"手段,20年赚了几十亿. --他成了骑在鱼背上的王.     

高校校园体育义化是素质教育中最理想的潜在课程

高校校园体育文化作为一门潜在的课程之所以在素质教育中不可缺少，不仅因为它同其他教育形式在教育目的上有其内在的一致性及相互联系，协同进行，还因为它具有独特的陶冶作用，以特有的方式和途径无时无处不在影响着学生。它所具有的隐蔽性、全面性、持久性以及学生接受素质教育的主动性，是其他教育形式所难以比及的。     

世界发球最前线

确保无遮挡发球的两大要点1.抛球时,手掌平摊,掌心展开,以基本垂直的方向将球向上抛出16cm以上,待球下落时再击球。2.抛球之后,至击球之前,球不能被身体的—部分或服装所遮挡。为此,非持拍手及其手腕、肩部不能停留在身体与球网之间的空间中。     

铁饼运动员常用专门力量训练手段

一、原地挥片（一）图示 （二）目的 １．发展腿、髋、躯干和肩带的多环节专门力量。 ２．建立大环节带动小环节的用力顺序感觉。 ３．提高专门协调能力和改进技术。 （三）方法与要求 １．在身体充分扭紧姿势下开始发力动作，以右腿、右髋的转动为主。 ２．投掷臂充分伸展大幅度摆动。 ３．动作结束时身体左侧形成稳固支撑。 二、仰卧扩胸 （一）图示（二）目的１．发展胸部和肩带的专门力量。２．加强肩带的柔韧性。（三）方法与要求１．必须直臂完成练习。２．下摆铃片时应尽量放松，拉长胸部和肩带肌群。３．当放到最低点时立即胸带臂快…