饮食调节女性生理不顺

女性生理周期的不顺包括“早来”和“迟来”两种，就是依据个人生理周期来算，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象，这时可以从饮食方面加以调整。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心如果有不安和紧张情绪应及时化解。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。另外，在月经前、中、后3个时期，若依据当时的身体状态而采取适当饮食，也可调节女性生理、心理上的种种不平衡，同时…     

浅谈城区重点建设工程项目档案管理的“三同步”

城区重点建设工程是指在城区基本建设活动中具有投资大、规模大、社会效益大的工程项目。随着城区发展规划的实施,竣工使用的这些项目,将会给城区广大居民的生活、交通、教育带来便利而产生良好的社会效果、经济效果。作为随同这些工程项目建设中同步产生的真实、原始记录,是全面鉴定工程质量,使用和维护建议工程的重要依据,是管理的重要组成部分,如何对这些真实.原始记录材料进行有效的监管、指导、服务,是我们档案行政管理部门一项新的研究课题。 一、理顺档案管理体制,是保证“三同步”下达项目与下达建档任务同步的关键。 所谓城区重点建设工程项目(以下简称项目)档案管理的“三同步”,即是在下达项目计划任务书的同时对建立项目档案提出明确要求、任务;在检查施工进度和质量     

闪电雷鸣仙佛惧、霹雳一声神鬼惊——“闪电霹雳手”李萼堂小传

李萼堂(1904～1972年)，又名李廷芳，河北省沧州市盐山县王南良村人，是清末民初威名赫赫的“神枪”李书文之子。     

南京中央国术馆首期教授班讲义 武当太行拳图解

第二十三手上步摆沼挡:将身体向右侧方斜倾并令两腿形成斜弓箭势(右腿前弓,左腿后箭),而左掌则顺势向左腿外侧作大扫掌即搂腿扫击,右拳自然下垂于右侧下方。[图32]。 第二十四手快挡腿:身体向左转动约40°使左脚尖正对左前方,跟着右脚向左前方作踢脚势直取中盘,而左手掌则向右脚背进行拍击作响(注:此招类似于“斜飞脚”,但其取向目标为正前方而非上方,即暗藏进攻方式),右拳则内旋下栽并贴靠于右侧腰际(拳眼向前,拳面朝下)。[图33]。     

李峰谈杂文写作

提起李峰,人们并不陌生。他从事新闻工作40余年。其著作颇丰。 李峰还是位杂文作家。1991年,新华出版社出版了他的杂文专集《热冷集》。新闻工作者兼杂文作家,这在我国目前还不多见。 那么,李峰是怎样巧杂文的?笔者访问了他。 李峰回顾了往事:“那是1958年,当时我看到社会上出现一些不良倾向、思潮,有些心里话想说出来,于是便采取了杂文这种形式,揭露、抨击不良现象。”     

工程预算管理系统的设计

本文针对开发工程预算管理系统设计的要求与目的，在分析工程预算的特点后，就数据处理，报表的生成等提供了一些思路与方法。     

厦门特区的展望与构想

创办经济特区的党中央、国务院的重大决策。２０年来，厦门经济特区以超常的速度发展，并取得特文明和精神文明双丰收，向世人展示了改革开放政策和社会主义建设的成功。在全国全方位实行改革开放的民政部下，在国家全方位实行改革开放情况下，在国家对经济特区的要求更高、任务更繁重的条件下，厦门经济特区如何在体制创新、技术进步和对外开放方面继续走在全国的前列。厦门市委、市政府已制定也到２０１０年把厦门建设成为现代化国     

竞技体操保护与帮助和体操技术与器材的关系及其发展特征

运用文献资料法和逻辑分析法，指出竞技体操保护与帮助跟竞技体操技术发展、器材发展相互促进，相互联系；归纳了竞技体操保护与帮助的发展具有独特化、交叉化、直观化、精细化和自动化的特征。