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新课程与素质教育特别重视学生创新精神和实践能力的培养。中小学的信息技术教学,更要重视对学生创新能力的培养,以使学生能够掌握基本的计算机操作技能,以适应现代信息化社会,并使之在快乐中学习,在学习中创造,在创造中发展。 相似文献
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目的:探讨积极湿热环境习服机体汗流失及其有关离子的变化.方法:8名男性中长跑运动员(年龄16.59±1.38岁,体脂率18.34%±5.77%,最大耗氧量57.12士2.12mL/kg/min)要求习服前1天在33℃、RH80%环境房内热暴露60 min,随后连续9天,每天在环境房内热身5 min后完成3次、每次15 min以40 %VO2 max负荷强度蹬骑功率自行车,次间休息5min.记录每天运动前后心率、核心温度和体重,在积极习服的第1、5、9天,检测汗钠、钾、氯离子浓度,评估离子流失总量.结果:积极习服初末期比较运动终止即刻心率下降10 bpm(P<0.05)、核心温度下降0.28℃(P<0.05),总出汗率和单位面积出汗率约增加42%(P<0.05),汗钠、氯离子浓度分别下降31%、32%(P<0.05);钾离子浓度及上述3种离子总量未见显著性差异(P>0.05),3种离子总量流失均先增加后下降.结论:运动员湿热环境积极热适应9天后,机体成功习服,习服增强了机体汗腺功能,汗离子流失总量趋势变化在不同的习服阶段不同. 相似文献
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航空维修人员能力素质决定飞机维修保障的质量,影响飞机的完好率、可靠性和安全性,甚至直接影响战争的胜败。随着大量新型航空装备不断列装海军航空兵部队,以及战训任务拓展和部队实战化训练水平与强度的提高,不仅对维修人员的能力素质提出了更高要求,也为部队开展业务培训和复合型维修人才培养提供了有利机会,使得部队在维修人才培养方面发挥着越来越重要的作用。文章依据高技术条件下航空维修保障对人员能力素质要求,在系统分析机务部队在业务培训和人才培养方面存在问题的基础上,紧密结合部队实际,研究提出部队在复合型航空维修人才培养方面的方法建议。 相似文献
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目的:探讨基于步频控制的12周步行锻炼对老年原发性高血压患者自感健康状态的影响,为推广高血压人群运动处方提供客观支持。方法:将符合招募要求的老年原发性高血压患者随机分为运动干预组和对照组,干预前后测试安静血压、体脂率及躯体健康[生理机能(PF),生理职能(RP),躯体疼痛(BP),一般健康状况(GH)]和心理健康[活力(VT),社会功能(SF),精神健康(MH),情感职能(RE)]等指标,并对结果进行数据处理分析。结果:运动干预后,运动干预组的体脂率和收缩压显著下降(P<0.05),每日步行总量显著性提高(P<0.05);运动干预组的PF、RP、BP、GH及躯体健康总测量(PCS)得分明显高于对照组(P<0.05);运动干预组的VT、SF、MH、RE及心理健康总测量(MCS)得分明显高于对照组(P<0.05)。结论:12周基于步频控制的步行锻炼,有效降低了老年原发性高血压患者的体脂率和收缩压,进而降低了罹患心血管疾病的风险,同时提高了老年原发性高血压患者的躯体健康和心理健康多个维度的自感健康状态。 相似文献
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摘要:目的:探讨有氧运动对绝经后女性原发性高血压人群的血压及血管内皮细胞分泌的NO、eNOS、ET-1的改善作用。方法:选取55~60岁绝经后女性,通过制定个性化的运动干预方案,进行12周的快步走锻炼。结果:运动锻炼组(TRG)的SBP较干预前显著性下降;血管内皮细胞分泌的NO、eNOS浓度显著高于干预前;ET-1浓度显著低于干预前。而不参与快步走锻炼的对照组(CON)的血压较干预前升高,NO和eNOS浓度较干预前下降,而ET-1较干预前升高,但均无统计学差异。结论:表明12周的快步走锻炼可以有效的控制绝经后女性血压的升高,并可能降低心血管患病风险。 相似文献
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目的:以主客观两种方法调查女运动员运动性月经周期紊乱与能量负平衡的关系。方法:通过问卷对招募的14名受试者进行基本情况调查,同时连续测定一个月经周期晨尿的黄体生成素(LH)值和连续监控5 d的能量摄入与消耗情况。结果:通过主观问卷调查得出的运动性月经周期紊乱发生率(78.6%)与客观尿检LH值的方法得出的运动性月经周期紊乱发生率(92.9%)存在差异。总体能量呈负平衡状态,运动员平均摄入的能量低于平均消耗的能量474.82 kcal,其中,训练日平均摄入的能量低于平均消耗的能量588.86 kcal,休息日平均摄入的能量低于平均消耗的能量18.66 kcal。运动性月经周期紊乱与训练日的能量负平衡相关性较高(r=0.67)。结论:运动员中运动性月经周期紊乱的发生率较高,且存在主客观调查结果不一致的现象。女运动员普遍存在能量负平衡,并且训练日的能量负平衡与运动性月经周期紊乱相关性较高。 相似文献
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随着军事教育改革的深入,军队院校的许多课程进行了重组,原有的实施规范已不适应课程教学,迫切需要设计制订新的课程教学计划来指导教学的实施。根据部队岗位需求,论述了航空装备保障课程教学计划的设计过程,从教学目标、设计思路、内容标准、实施过程、考核评价等方面进行了细致的分析,对军校学历教育的航空装备保障的教学具有一定的指导作用和借鉴意义。 相似文献