我要说声谢谢您

岁月如同小溪,缓缓流过我们的心田,我们抓不住,握不住,只能留下点点滴滴的记忆,在太阳下,像一颗颗明珠,闪着耀眼的光芒。刚升入六年级的时候,班里要评选班干部,没想到,这次我竟然被选上了!     

城市社区档案与档案工作的特点

城市社区是聚居在一定地域范围内的人们所组成的社会生活共同体,是由一定的人口、地域、设施、管理机构、文化现象和社区意识等要素构成的小社会。城市社区一般是指经过城市基层管理体制改革后作了规模调整的居民委员会辖区。城市社区的形成一般要具备三个基本要素:一是一定范围的地域,二是一定数量的居民,三是社区的居民有着共同的利益和价值取向。(一)社区档案的特点城市社区档案是指社区党组织、居民委员会等组织和居民在实行“自我管理,自我教育,自我服务和自我监督”等实践活动中直接形成的、对国家和社会具有保存价值的各种文字、图表…     

克莱普冰刀速滑腿部动作运动学分析

主要研究速滑腿部动作，着重分析滑行中足部和冰刀部位细微动作。主要结论为：摆动腿着冰时间(从冰刀接触冰面到刀刃完全放平)为0．1s，着冰处靠近支撑足，从录像片未观察到着冰时足艰与冰刀座有分离现象；从足艰(蹬冰腿)开始抬起到足艰与冰刀分开最大距离(此时冰刀仍然是全刃着冰)的时问为0．05-0．067s。这正是克莱普冰刀能提高运动成绩的关键所在。采用克莱普冰刀在这段时间能仍然在全刃蹬冰，延长了蹬冰时间，提高了滑行速度。此时的蹬冰主要是依靠足尖。这种情况也预示了蹬冰足蹬离冰面的最后一段时间伸展踝关节的重要性，提高伸展踝关节的速度将有助于进一步加大蹬冰的力度而提高滑行速度。     

论人体“生物钟”对运动训练的影响

人体内存在着生物钟，它的周期性变化对人的行为有着较大的影响。本文从生理和心理方面入手，详细分析了生物钟在高潮期、低潮期、临界期时对运动训练的影响。     

重返课堂

重返课堂策锐程我年龄虽然不算大，却已经有近五年工龄了。自那年高考落榜后，我便步入社会，走上工作岗位，成为一名资料保管员。但是，想到大学校园里的同龄人，我就按捺不住心底涌现的强烈愿望──一定要重新回到课堂。于是，我报名上了成人补习班，重新拾起了高中的功...     

“猫王”治“鼠”记

上一学期，以“锦毛鼠”自称的我们几个，与班主任之间的猫鼠冲突愈演愈烈，“猫”终招架不住而举了白旗。于是几天了，还没有谁愿意来当我们的后继班主任呢。过了几天没有专人管束的生活，倒也觉得了无生趣。     

山区学校化学教学的问题及对策

山区，山大淘深，交通不便，信息闭塞，经济条件差。对这样—个艰苦地区的学校，他们的实际情况如何?由于工作关系，常深入基层听课、检查，现把自己的见闻、体验、想法予以阐述，希望能引起相关方面的关注。     

提速学校发展的“插位”智慧初探

我们不妨先从一个笑话说起:有一位身材瘦弱的男子在街上大声叫嚣——谁敢惹我?一大力士站了出来。此时,瘦弱男子上前搂住了大力士的肩膀,更大声地叫嚣——谁敢惹我们俩?笔者引用这个笑话,旨在说明瘦弱男子正是灵活智慧地运用了“插位”策略,才得以摆脱困境,使自己济身于强者行列。在教育市场竞争渐趋激烈、日益白热化的今天,校长们困惑颇多:为什么我们学校的发展速度总是落在他人之后?为什么我们学校总难在教育市场的汪洋大海之中脱颖而出?什么时候我们学校才能超越竞争对手,领跑区域教育?而教育消费者往往有一个近乎顽固的教育标尺:谁是第…     

夜钓星鳗——我的第一次海钓经历

1995年以前，我是不喜欢海钓的，那时的我更喜欢钓螃蟹。那里父亲已经退休，以前他就喜欢钓鱼，只是没有时间。现在倒是有时间了，可是母亲不让他独自一人驾船出海钓鱼。这一天正好国庆节放假回家，父亲就找借口了：儿子们都要放假回家了，应该去钓点鱼回来让孩子们尝鲜。母亲的回答很干脆：不行！     

中原,客家人的根

2003年10月，第十八届世界客属恳亲大会在河南省郑州市隆重举行，分布于世界各地的数千名客家游子来到了母亲河——黄河之滨，踏上了魂牵梦绕的一方热土，实现了寻根谒祖的夙愿。