中医论冬补

自然界的一切生物都必然要受到春温、夏热、秋凉、冬寒的影响,从而形成春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。四时阴阳变化的规律是自然界万物由生至死的基本法则,作为万物之灵的人同样也不例外。人若能懂得掌握这个规律,顺应这个规律而养生,就能健康无病,延年益寿;反之,则容易染疾患病,难享天年。     

抗衰药膳——一个不老的传说

宋代《太平圣惠方》说:"夫食能排邪,而安脏腑,清神爽志,以资气血。若能用食平疴,适情遣病者,可谓上工矣"。说明许多食品,既是食物,又是药物。食疗是中华民族文化宝库中的一朵奇葩,历史源