耐久跑教出乐趣之浅谈

耐久跑多在跑道上进行,一圈圈周而复始的进行单调动作的频繁练习,使学生产生枯燥无味的感觉,因此在教学中改变单调无味的反复跑练习方法采取活泼多样、内容丰富的练习手段,可以提高学生的练习兴趣和积极性从而提高教学效果。