篮球运动员疲劳消除的基本营养措施

从篮球运动项目的能量代谢特征入手,从而分析了篮球运动员的疲劳诊断,提出补充糖、蛋白质和氨基酸、水和电解质、维生素、碱性物质、肌酸等具体的解决方案。     

网球选手发球技术的身体素质训练方法

网球技术中,发球的好坏很大程度上决定了比赛的胜负。通过对网球发球动作进行解剖学的分析,并有针对性地进行专项的身体素质方面的训练,以此来提高发球的质量。