健康饮料蔬菜汁

近年来,日本流行起蔬菜汁饮料,饮者众多,销售畅旺。厂家声言,这种以萝卜,蘑菇等多种蔬菜组成的蔬菜汁饮料,能预防癌症和治疗多种疾病。美国则将多种蔬菜制汁而称为V_8,作为鸡尾酒型饮料。美、加等国诸多城市到处贴V_8宣传画,标示V_8=返老还童,其消费旺盛。蔬菜汁怎会成为盛行一时的健康     

养生之道 动静交替

从古代的养生学到今天的老年保健学,概括起来,有两个对立而矛盾的概念:一种强调“静”,一种强调“动”。前者,提倡节食、素食、寡欲、谈泊、静坐……,后者强调运动、锻炼、营养、工作、社会接触……。那末,究竟应该是“静”还是应该是“动”呢? 何晏道:性静者多寿考在我国古代,提倡“静”的养生观居多,其源渊与黄老哲学、道家思想有关。讲究素餐、节食、寡欲、淡泊、静坐、甚至“龟息”。儒家也多讲究“仁者寿”(《论语雍也》)。何晏说:“仁者无欲故静,性静者多寿考。”朱焘也说:“(仁