世界田径技术与训练摘述

一、跳远各阶段的训练——苏联教练员制定跳远各阶段训练计划,是根据自己对训练原理的领会,跳远专项的生物力学要求,以及接受训练的运动员技术水平等。大多数跳远运动员采用双周期训练原则。就是把一年的时间划分为五个主要训练阶段。即第一准备阶段,第一比赛阶段,第二准备阶段,第二比赛阶段和过渡阶段。全年的五个主要训练阶段以及各个阶段内部的小周期,在任务安排上,运动量与强度水平,以及心理要求方面都各不相同。然而各个周期的界限划分并不死板,从一个阶段向另一个阶段的转换自然而连贯。为了使生理机能产生适应性变化,在两     

论体育情报的文献保障体系

在我国体育教育、体育科学研究、体育运动技术迅速发展的大好形势下,面对国际体育领域内的激烈竞争,建立和健全体育情报的文献保障体系,进一步深化开发和利用体育文献情报源,愈来愈显示出其重要性与迫切性。     

缺矿物质型肌肉痉挛

问:近来我的腿和脚总爱一阵阵地抽筋,一位朋友告诉我,缺钾可以引起肌肉痉挛。请问,我腿脚抽筋是因缺钾所致吗? 答:钾的摄取量不足,是能引起肌肉痉挛的。但这并不绝对。肌肉痉挛还有许多其他原因,例如训练过度就可能引起痉挛。主要营养学方面的因素包括脱水和某些矿物质的缺乏,像钾和钙。要弄清你腿脚痉挛的原因,我建议首先查明你是否处于脱水状况。脱水,简单地说     

新形势下体育文献工作与人才培养之探讨

(一)国际奥委会主席萨马兰奇说,21世纪是亚洲的世纪,是中国的世纪。我国成功地主办了第十一届亚运会正是中国走向世界体育大舞台的第一步。体育运动是人类全面和谐发展的重要组成部份。它的意义不仅在于培养高超的运动技能,而且能对人类的精神世界,审美意识价值观念、创造能力,以及生活方式产生积极的影响。     

我国社会主义企业运行的均等条件

增强企业活力是改革我国经济体制的中心环节,而正常、合理的企业运行是企业充满活力的最初表现。没有企业内部供、产、销的合理运行,企业更大规模的自我改造、自我发展和自我增殖的能力,就会在扭曲的状态下进行。然而,合理的企业运行同样有它自身的运行机制——直接的和间接的企业运行条件的相互制约。近年来,适应我国经济体制改革的实践,经济理论界对企业活力的问题探讨较多,     

女子运动员训练的能量保障问题

引言总的来讲,饮食营养作为运动训练的必要条件,对男女运动员来说是一样的,除了在摄取量上有别以外。营养量的摄取与身体成份有关。不同性别身体成份的差异及男女运动员身材的差别,决定了摄取量的变化。由于女性体质的肌肉较少,脂肪较多,与同等身材的男子相比,女子新陈代谢活性细胞组织的比例就少,因此女运动员每天总     

教练与运动损伤的心理恢复

尽管目前运动医学在治愈运动损伤,康复病员身体的过程中已经取得了很大进展,然而从心理学的角度关注和治疗受损伤的运动员却相对很少,可以说心理因素的作用未得到足够的重视。事实上有相当多的运动员在心理上不容易适应受伤后的各种变化。作为教练员,重要的问题是帮助他们理解、认识到对待和驾驭损伤是一门技巧,正像运动员学习和掌握他们各自的运动专项技术一样,不仅需要义