慢性腰痛的自我按摩

推两手对搓发热之后,重迭放于腰椎正中,由上向下推搓30—50次,至局部产生热感。捏两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。揉采取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。滚两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。     

贴近实际，注重数学应用意识

原题再现：（无锡卷第28题）十一届全国人大常委会第二十次会议审议的个人所得税法修正案草案（简称“个税法草案”），拟将现行个人所得税的起征点由每月2000元提高到3000元，并将9级超额累进税率修改为7级，两种征税方法的1～5级税率情况见下表：     

两强相遇智者胜

克林顿是个深谋远虑的智，在他与前总统布什入主白宫的角逐中别具匠心地设计了步步为营策略，一口一口地吞掉了老布什，登上了总统的宝座。     

机械制造工艺学课程考核模式改革探索

本文论述了改革机械制造工艺学课程考核模式对于提高学生工程素质的必要性;探讨了该课程考核模式改革的内容、解决的问题及要达到的目标;讨论了课程考试的方式方法、试题知识构成、试题类型等问题。     

研究生导师队伍建设——以仪器仪表工程学科为例

为了提高研究生的综合素质和科研能力,文章首先分析了仪器仪表工程学科研究生导师队伍建设现状,然后提出了仪器仪表工程学科研究生导师队伍建设的策略,最后阐述了仪器仪表工程学科研究生导师队伍建设取得的成效。     

《中文》（初中版）的编写理念和特色

本文阐述了<中文>(初中版)"引导式主动学习"的编写理念,总结了该套教材在总体框架、主教材(内容框架、体例、语言项目、文化内涵)、练习册、教师用书等方面的主要特色.     

人生的三种状态

一位白发苍苍的老教授在学生毕业的最后一节课上说：“你们当中的很多人并不那么喜欢实验课,但我希望你们能记住我给你们上的这最后一堂课。”