音乐在篮球训练和比赛中的作用初探

在长期的体育运动实践中,体育与音乐的联系愈来愈密切。对多数运动员来说,音乐伴奏可以提高其兴奋性和训练及比赛成绩。而且采用音乐伴奏越频繁,运动员对音乐的依赖性越强,音乐已开始控制运动员的心理状态和竞技状态。目前,除一些带表演性质的项目大量采用音乐伴奏外,田径、球类等项目也在部分地利用音乐进行训练和比赛。如美国的田径教练利用音乐节奏可控制跨栏中栏间步节奏的特点训练跨栏跑运动员;日本教练利用音乐可调节人的呼吸节奏的功能,用爵士乐训练中长跑运动员等等。可见音乐的作用已被大量的在体育运动中得到印证。篮球是一项对技术水平要求比较高的体育项目,因此它要求每个运动员都必须具备扎实的动作基础,而如何提高其技战术水平,一直是每位教练的研究课题。本文对音乐在篮球训练和比赛中的作用进行研究,目的在于从运动训练学的角度对其作用提出一个理论框架,供教练员在训练和比赛中参考。     

浅谈中学体育教学中良好人际关系的培养

学校体育是学校实施素质教育的一个重要环节。它具有广阔的活动范围。在体育教学中渗透着师生的深厚的情感以及学生之间相互学习与帮助等诸多因素。如何建立良好的师生关系呢?我认为要努力做好以下几点。一、要确立加强服务意识。老师首先要确定自己的位置,不要高高在上而应全心全意为学生服务。二、尊重学生,要用发展性眼光去看学生,学会找到学生身上的优     

电子护具对跆拳道运动员比赛的影响

跆拳道比赛由双方运动员得分多少区分胜负。使用普通护具时,运动员是否得分全由裁判员人工判定。而使用电子护具时,躯干的得分由护具感应装置自动判定,拳的得分、头部得分和旋转技术得分由裁判人工判定。随着电子护具技术的成熟以及跆拳道竞赛的需要,自2009年世界锦标赛开始,世界跆联正式采用电子护具进行比赛,我国第11届全运会跆拳道比赛也采用了电子护具。电子护具有别于普通护具,它的使用势必对跆拳道竞赛产生一定影响。