分筋卸骨术(四)

腕骨的卸法与上法1、腕骨的组成与结构腕骨上接尺、桡骨下端,下接掌骨。一侧腕骨共分八块小骨,排列成两列,八块腕骨并不排列在一个平面上。由于桡、尺骨侧缘较为向前突出,形成一个向前(掌面)的凹陷称腕骨沟。腕骨沟如被捏,能使敌臂部酸软无力,而失去其抵抗能力,力量稍重则晕倒,过重则有性命之虞。     

分筋卸骨术(二)

肩的卸法与上法1、肩的组成与特点肩部由肩胛骨、锁骨、上臂骨三骨衔接组成。上臂骨即肱骨,是上肢中最长最大的一块骨,分一体两端。上端由半球形的头和两个隆起构成,与肩     

传统卧功养生术

传统气功主要是通过练"气"来达到养生、健身、治病、防身的目的。练气功的方法很多,行走、坐卧、站立皆可。练习者要掌握阴阳虚实各种不同的情况,因人、因地、因时、因势进行不同的锻炼,因势利导,才可有较快效果,即儒家讲"诚意""正心"、"必有事焉而后正"之原理。在"勿意"、"勿必"、"勿面"、"勿我"的灵活运用下,不能胶柱鼓瑟,强求一致。     

分筋卸骨术(一)

卸骨术是中国少林武术绝技之一,因其技术易至人伤残,固此法皆不外传。现代搏击赛场讲求的是点到为止,分出胜负输赢即可,这使卸骨术失去了用武之地。而在现实生活中,精通卸骨术,用以临敌,足以出奇制胜,使强敌折服;用以治伤,则可以使折臂脱胫之人,     

分筋卸骨术(三)

肘骨的卸法与上法1、肘骨的部位与结构肘骨是连络大小臂的重要部位,上接大臂的下端,下接小臂尺骨、桡骨的上端,接合于大小臂的中间。大臂的下端前后较扁,有凹向内侧和外侧的突起,即内上髁与外上髁,在内上髁外侧有一个滑车样关节面称肱骨滑车。滑车上方前面有冠突窝,后方有鹰嘴窝。滑车外侧有一圆形隆起称肱