你想跳得更远吗?

跳远是田径运动中非常重要的一个项目。近年来在世界上有了突飞猛进的发展。仅83年一年,就有46名运动员跳过了8米。美国运动员卡尔·刘易斯曾几次在平原地区跳出了8.70米以上的成绩,逼近了比蒙在68年创造的8.90米的世界纪录。在我国,跳远运动也吸引了一大批青少年,每个人都想跳的远,但怎样才能跳得远呢? 我在多年的训练和比赛实践中,有一个深切的体会,要想跳得远,就必须把快速助跑和爆发性积极起跳完美地结合起来,这是创造跳远成绩的关键。目前,世