习练太极 强身健体

太极拳的理论基础太极拳是中华传统武术中的一朵奇葩。它以古老的"导引术"、"吐纳术"和"拳术"组成套路,融"练身、练气、练心(即脑)"为一体。属内外兼修,身心并练,体用兼备的健身功法。科学研究表明,它符合现代科学原理,具有很高的健身价值。敬爱的周恩来总理讲,学练太极拳是一项很好的健身运动,可以强身健体,可以防身自卫,也可以陶冶情操,是一种美的享受,还可以给人们生活带来无限情趣和幸福,可以延年益寿。     

从张三丰在宝鸡的踪迹看其与太极拳的关系

笔者毕生酷爱武术,自1984年起,多年从事陕西武术挖掘整理工作,又长期工作、生活在宝鸡。现就本人掌握的有关史料和了解的情况试图从张三丰在宝鸡的踪迹看其与太极拳的关系。