LX—1型垂直力量训练功量器的研制与应用

LX——I型垂直力量训练功量器的研制工作于1987年1月份完成。此后进行了训练试验和实际应用。试验结果表明:该仪器投入使用后可以较好地解决运动员力量练习的定性、定量问题,为教练员有针对性地制定训练计划和监督运动员保质保量地完成训练任务提供可靠参数。它以力量练习中完成动作的时间为主要指标,对运动员发展爆发力的练习质量进行评价,因而可强化发展爆发力的练习,达到提高训练质量的目的。     

浅析我国男兰防守水平低的影响因素以探讨强化防守问题

一、情况防守落后于进攻,是我国各级兰球队长期以来存在的一个普遍性问题。“现在国内各级队伍普遍忽视防守,这是当前训练工作最薄弱的一环”。没有好的防守,就不会有强的进攻。“兰球是直接对抗的项目,紧张激烈就表现在攻守争夺上,没有好的防守,就不可能制约住对方进攻,就不可能给自己进攻创造条件。今后,必须大力下功夫改变目前防守落后的现状,抓好防守技术和战术,这个问题如果解决的好一