耐久跑富有情趣的“球”练习

兴趣教学法主要特点是:注重各种练习内容的趣味性和教法手段的创新,使学生练起来兴趣盎然,始终在兴奋状态下不知不觉的高质量完成任务,这一教学方法与传统的教学方法的主要区别在于尽量减少单调枯燥的跑的练     

丈量远度可用倒量法

跳远,投掷铅球和标枪等项目的成绩丈量通常都是将卷尺金属球的一端置于落点的后沿(最近端),再从踏跳板,投掷圈(线)前缘处看卷尽所示的数字。这种丈量方法教师既要注意观察乃至准确确定前方的落点,又要在后面的丈量点及时量出所跳(投)的远度,弄得手忙脚乱,顾此失彼。