韧带操

<正> 本套操适用于大、中、小学生,全操针对性强,动作中心突出,效果显著。 通过操练的实践,笔者认为,本操不仅能丰富早操、课间操、准备活动、健身锻炼的内容,而且能为学生今后锻炼提供一种实用的方法。