福建女排对提高弹跳力的体会

一、对弹跳力在排球运动中重要性的认识。在排球运动中,弹跳力的好坏对于能否培养成为一个优秀的运动员,起着决定性的作用。它在排球运动中的重要性日益增加。 1.排球运动的发展趋势向高、快、变方向发展,网上争夺日趋激烈。在六十年代和七十年代初期,国内外的排球比赛以“高空作业”和“地面作业”并重。近几年来排球运动迅速发展,尤其七七年实施排球新规则后,“高度”的重要性日益显示出来,女排比赛的拦网得分迅速上升,同男排比赛一样,网上的突破与反突破、限制与反限制日趋激烈,如没有一定的身高和良好的弹跳力,在与强队的对抗中要夺取比赛的主动权是极为困难的。