庄则栋谈乒乓球比赛中的三十六计

第七计：无中生有。无，是制造迷惑敌人的假象；有，就是在以假象给对方造成错觉而混乱的情况下，真实地给以不意的攻击。     

庄则栋谈乒乓球技术训练(三)

（上接第２期）１　乒乓球手法的发展１．１　演变着的手法　　一万个打乒乓球的人,其手法有一万个样子。这是对较低水平运动员的品评吗？我们再看一下所有的世界冠军,就会发现他们之间虽然有着一定相似之处,然而打球的风格、手法的造型、得分手段等,却各有所异。如此看来手法并无一定之规,那么是否手法与世界冠军的关系无关紧要呢？恰恰相反,手法是取得世界冠军极为重要的因素,如同人离不开水那样。正确的手法要符合击球原理,技术的发展导致着击球性能的变化。所以,手法必须适应、符合乒乓运动发展的规律,而且是适者生存,优胜劣…     

庄则栋谈乒乓球训练( 六)

左推右攻选手,对方盯住左大角时,就显得无法起板进攻。如果勉强侧身抢攻,右大角自然出现空当,常被对方调虎离山,顾此失彼。有反手攻球能力的选手,既能在左方组织进攻,又不会使右方区域出现空当,无后顾之忧;一旦对方盯住左方时,则可以用反手发起攻击。这样,两面攻选手的台面,是“无被控制区域”,也就说,能够全台发起进攻,就象全天候飞机一样不受制约。     

庄则栋谈乒乓球技术训练( 五)

1　手指运用的转变与发展　　 5 0年代前期 ,乒乓界前辈们对直板快攻选手的握板法一致认为 :如果拇指和食指的开口过大 ,虽然有利于中、远台发力进攻 ,但近台快攻所需的灵活性又受到限制 ;如果拇指和食指开口过小 ,灵活性有余 ,但发力不足。而顶住球板后面的中指如果伸直 ,虽有利于正手的发力进攻 ,但反手动作又显得不灵活。若球板后面的中指、无名指、小指完全收屈 ,手腕虽然灵活了 ,但攻球又没有力量。因此 ,拇指和食指既不要在球板前面展开 ,也不要合拢或重叠 ,球拍背面的手指也应该不直不拢的半弯屈型为宜。我接受了这些观点 ,从学打球…     

庄则栋谈乒乓球比赛中的三十六计

这是一种示假隐真、伪装掩护以达到出其不意目的的方法。     

庄则栋谈乒乓球训练( 六)

反手攻是我国独创的打法 ,有着一定的群众基础和宝贵的实践经验。我国各种打法不但花色品种齐全 ,而且具有各种流派的世界水平 ,这就为直板两面攻的发展与提高创造了条件。1　反手攻的独特作用1.1　有全台发起进攻的能力　　有反手攻球能力的选手 ,既能在左方组织进攻 ,又不会使右方区域出现空当 ,无后顾之忧 ;一旦对方死盯住左方时 ,则可以用反手发起攻击。这样 ,两面攻选手的台面是“无被控制区”,也就是说 ,能够全台发起进攻 ,就像全天候飞机一样不受制约。另外 ,由于直板反攻动作小 ,出手快 ,突然性强 ,往往能收到出奇制胜的效果。1.2　…     

庄则栋谈乒乓球比赛中的三十六计( 二)

在战争中，依靠有利地形一边防御，一边养精蓄锐、待进攻者疲惫不堪、士气沮丧之际，再转守为攻。古战例公元前475年～221年的战国时代，魏、赵联合攻打韩国，韩国派使臣向齐求救。齐王派田忌、孙膑带兵救韩国。田忌采纳孙膑的计谋，不直接去救韩，却率大军浩浩荡荡向魏国杀去。魏国大将庞涓闻讯大惊，急忙从韩国撤兵，回师追赶齐军。而孙膑用了减灶法，由十万灶减为七万灶，庞涓回师途中见只遗留下七万灶坑，高兴地说：“我固知齐军怯，人吾地三日，士率亡者过半矣。”庞涓留下步兵，率领精锐之军，晓夜兼行，贪功追击，兵士疲惫不堪．锐气已消磨殆尽。却不知田忌、孙膑在马陵道早已     

庄则栋谈乒乓球比赛中的三十六计( 四)

(接上期) 　　第十计:笑里藏刀 　　这是外示和善、柔顺,暗藏杀机的策略. 　　古战例 　　三国时(公元219年),东吴的大将吕蒙,得知关羽欲进攻魏地樊城,想乘机夺回荆州.他采用“用而示之不用“的谋略,自称病重,返回建业.推荐还不出名的陆逊做右都督,代他镇守陆口.陆逊为了进一步麻痹关羽,使用了假和好,真备战的两手.他上任后,立即给关羽写信,夸耀关羽功高威重,可与晋文公、韩信齐名;又自贬自己是个无能胜任的书生.同时,又把关羽的敌对情绪和精力引向曹操的一方,此刻东吴却在暗中和曹操拉关系,避免自己两面作战.关羽被东吴麻痹后,集中精力攻打樊城时,吕蒙把战船假扮成商船,悄悄地率领大军沿江而上,以突然袭击的方式夺取了荆州. 　　……     

庄则栋谈乒乓球技术训练( 一)

步法与手法的关系乒乓球技术的优劣,战绩的胜负,完全是由步法和手法展现出来的。蝴蝶能够轻盈、敏捷、随心所欲地穿花越草飘然而过,完全是靠双翼有机平衡地配合,倘若只有一只翅膀,那必将是无能可悲的。手法和步法是乒乓球运动的根本。对于一个优秀运动员来说,手法就...     

庄则栋谈乒乓球技术训练( 二)

（上接第１期）４．２“一步蹬跳式”步法及训练法“一步蹬跳式”步法是指,当来球离身体约有１ｍ以内的距离时,采用蹬跳一步就出手击球的步法。４．２．１蹬跳式步法的优点（１）由于采用蹬跳式的发力,脚对地面的作用力较大,因而地面对脚的反作用力相应也大,这样从步...