心意六合拳“踩步腰闪把”

踩步腰闪把是心意六合拳艺的核心功夫,心意拳的其它势子和手法,均由此演变而来。心意拳要求以简御繁,拳艺妙道存于此。此势也是锻炼而以致用的捷径。学拳者如果能够在此把上多下功夫,就可以奠定心意六合拳的功夫基础。     

心意拳之龙调膀

《心意六合拳谱》中有歌诀日:"云从龙兮又从风,乘云腾雾游天空;忽然缩骨节节通,身小可如绣花针。"中华民族是龙的传人,心意六合拳中有龙形。其实,龙无真形,它只是传说中的动物。但是,