对我国中长跑训练科学化的探讨续(三)

4.2.最佳运动负荷的制定原则 当前所有周期耐力性项目的教练员对于“大运动负荷训练”都有了较充分的认识。也可以说任何体育运动项目,如果不通过大运动量,大强度的训练是不可能取得理想的成绩的。尤其是对于一些素质相同的同一项目运动员来说,如果训练次数多,负荷量和强度均大,其成绩提高得也就越快。这种趋势已在运动员的训练中体现的愈来愈明显。     

普师体育系排球教学法研究(续2)

在普师体系的传统教学中,教师常常采用提问,集体观摩评议等形式,启发学生思维,活跃课堂气氛,调动学习积极性,然而由于整个教学方法体系基本上是注入式,因此课上启发因素运用的效果,主要取决于教师的经验和水平。就整个教学过程而言,学生仍就处于一种被动状态。 实验班的现代式教学采取了在教师指导辅导下学生自学为主的形式,学生可根     

普师体育系排球教法研究——传球、扣球之现代式教学法

前言 提高教学质量,加强科学研究已成为当今世界发达国家跟上时代步伐,保持竞争实力的一个重要课题和高校教育改革的一个重要目标。 教师运用教学方法的科学性、有效性的熟练程度如何,对于实现专业培训目标,完成教学任务,达到学校的教育目的,都具有极其重要的意义。