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正从解剖学和生物力学的角度讲,髋关节在人体的中间部位,向下连接下肢,向上连接躯干和上肢,躯干和上肢摆动产生的滞动反作用力以及地面作用于人体的反作用力,都要通过髋关节来进行传递;同时,髋关节连同骨盆组成了人体最粗壮的关节,上面黏附着大量的大肌肉群,既有稳定性又有灵活性,可绕三个轴做屈伸、外展内收、回旋的运动,在人体需要克服大阻力或快速运动时,通常是髋关节附近的肌肉首先发力,进而带动相邻的关节产生运动。在田径运动的教学和训练过程中,教师常提到"转髋"、"伸髋",并用它来纠正与改进技术。但是,在实践中人们对髋关节练习的重要性 相似文献
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