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<正> 鉴于俯卧撑可伤害尺神经,所以有必要注意两点。其一,不要在很硬的水泥地和其它硬质地坪上做俯卧撑锻炼,应选择在塑料地坪、木质地板等软松的表面材料上做俯卧撑。其二,一旦感到手指尖出现麻木感,手部出现疼痛症状,手的握抓无力,则应马上停止俯卧撑锻炼。 相似文献
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